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Epreuves multiples

Tu pourras participer à plusieurs épreuves (6 de préférence) dont les 5 meilleures cotations sont retenues (classement sur 30 pts) au sein d’une équipe mixte de 6 à 12 jeunes de 2 à 3 clubs différents. Les épreuves ne sont pas mesurées,  tu marques des points (zones de 1 à 6 pts). La durée de la compétition est réduite : 1h30 à 2h (10 à 15’ par épreuve).

Les épreuves proposées sont :
Eté : 50m, 50m haies, course 4’, marche 4’, longueur, triple bond, hauteur (concours adapté), perche en longueur, Médecine ball (2kg), disque (400g ou ludidisc 400g), Vortex ou turbo jav. Finir par un relais en épingle non coté.

Hiver : 30m, 30m haies, pentabond, hauteur, longueur, medicine- ball avant, medicine-ball arrière. Finir par un relais en épingle non coté.

 

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