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Préparez-vous pour l’Ekiden de Paris avec la FFA !
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Préparez-vous pour l’Ekiden de Paris avec la FFA !

La Fédération française d’athlétisme organise tous les dimanches matins du mois d’octobre des entraînements gratuits et ouverts à tous (inscrits ou non à la course) pour préparer dans des conditions optimales l’Ekiden de Paris. Des séances qui seront encadrées par des entraîneurs diplômés de la FFA et qui se dérouleront sur les Quais de Seine, sur le parcours de l’Ekiden de Paris. Au programme : footing et étirements, gammes de foulées et VMA, sans oublier le renforcement musculaire. L’occasion de s’entraîner en groupe et dans la bonne humeur, en bénéficiant en plus des conseils de coaches expérimentés !

Infos pratiques :
Rendez-vous les dimanches 5,12, 19 et 26 octobre sur les quais de Seine, face à l’Hôtel de Ville de Paris. Deux sessions sont proposées chaque dimanche : de 9h30 à 11h, et de 10h à 11h30.

 

RB
Admin Athle.fr
les réactions (1)
Chrystelle Galley - 03/10 (15h39)
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