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Stage de préparation aux Championnats d’Europe de Cross
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Stage de préparation aux Championnats d’Europe de Cross

C’est sous un ciel légèrement couvert, peu habituel en Provence, que s’est ouvert le stage de préparation aux sélections pour les championnats d’Europe.
14 athlètes (6 garçons et 8 filles) ont répondu présents et profitent d’un cadre assez varié pour conduire collectivement ce petit bout de préparation sous la houlette de Pascal MACHAT, Ali SLIMANI et Laurence VIVIER.

Au programme, travail essentiellement mené en nature avec des côtes, du travail d’allures, et une séance spécifique cross, le tout complété par une séance de VMA sur la piste.
Un certain nombre d’informations leur sont également dispensées autour de la préparation physique et mentale, de la récupération ainsi que de l’hygiène de vie de l’athlète.
Christophe LARDEY, le kiné du stage est à leur disposition : aide à la récupération et prévention, très appréciable dans un contexte où les athlètes sont bien sollicités.
Des athlètes pour l’instant très à l’écoute et très sérieux qui ont plaisir à s’entraîner ensemble. Ils profiteront probablement de cette dynamique créée pour continuer leur préparation à leur retour en profitant d’une motivation bien plus grande.

Athlètes présents : PEPIOT Tanguy, BARRER François, BEDRANI Djilali, EL HAJJAMI Abdel-Samad, DETRE Julien, CLAYESSENS Noëmie, JULIEN Emilie, BEUVIERE Sandra, ETOILE Charlène, BOUCHARD Marie, BENSALEM Caina, GODARD Caroline, BOURGEIX Anaïs.

Laurence Vivier pour athle.com

Retrouvez quelques photos du stage en cliquant ici

 

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