MES ACCÈS

GUIDE D'ORIENTATION
Vous souhaitez vous former en athlétisme pour devenir dirigeant, jury, animateur ou entraîneur. Vous ne savez pas vraiment quelle formation choisir, vous ne connaissez pas les offres de formation de l’Organisme de Formation de l’Athlétisme (OFA). Utilisez alors cet outil, répondez aux questions qui vous sont posées, et vous serez orienté en fonction de vos choix afin de trouver la formation ou le diplôme qui vous correspond.
Vous avez choisi cette qualification - retour aux diplômes
Entraîneur Demi-Fond
Pour obtenir cette qualification, vous devrez valider dans un premier temps les différents modules ci-dessous constituant le cursus de formation imposé. Vous devrez ensuite passer un examen final vérifiant que vous avez bien acquis les compétences attendues pour cette qualification. Les détails de cet examen sont ici.
Date de validité du programme
du 01 janv 2021 au 31 déc 2022
Version : V6.20220126
Voici les modules associés (10) à cette qualification
Module(s) de niveau précédent à acquérir si vous démarrez votre formation à ce niveau
Responsabilité et éthique
Module n° : M00001
Voir les dates des sessions de ce module dans le calendrier
Compétences
Etre capable d'assurer mes responsabilités dans l'environnement éducatif et éthique de l'athlétisme
Savoirs
La charte éthique de la FFA
Connaitre les objectifs et les valeurs de l'athlétisme, de la FFA
Connaitre les grands principes d'une attitude responsable et respectueuse
Connaitre les grandes règles qui régissent le sport en France
Savoir faire
Agir avec bienveillance
Agir en responsabilité et adopter une attitude éducative respectueuse du projet et des valeurs de la FFA
Mettre en œuvre des gestes et des principes d'action favorisant le respect de l'autre, l'éthique et l'éducation adaptée
Savoir être
Etre responsable de ses actes
Agir en "bon père de famille" et faire preuve de bon sens
Adopter une attitude d'écoute et d'empathie vis-à-vis des acteurs de l'athlétisme
Pré-Requis
Aucun
Nombre d'heures prévues
Nb d'heures de face à face pédagogique : 3 h
Nb d'heures de FOAD : 2 h
---
Stage : Pas de stage
Modalités d'intervention :
Modalités d'évaluation : Sur attestation de présence
Date de validité du programme
du 01 janv 2021 au 31 déc 2022
Version : V6.20220126
Accueillir, animer et sécuriser
Module n° : M00002
Voir les dates des sessions de ce module dans le calendrier
Compétences
Etre capable de contribuer à l'accueil, l'animation, l'encadrement et la sécurisation de mon groupe d'athlètes
Savoirs
Déroulement d'une séance
Bases de la pédagogie et de l'apprentissage
Rôle et attitude de l'entraîneur
Les mesures de sécurité
Le système fédéral
Savoir faire
Se positionner sur le terrain pour observer, intervenir et assurer la sécurité des athlètes
Identifier les situations à risque
Mettre en place des situations
Accueillir, évaluer, prendre en charge les publics cible
Animer, dynamiser les temps d'encadrement
Savoir être
Adopter une attitude d'écoute et d'empathie vis-à-vis des acteurs de l'athlétisme
Dynamique
Etre attentif, toujours présent
Prévoyant, organisé, rigoureux, méthodique
Pré-Requis
Aucun
Nombre d'heures prévues
Nb d'heures de face à face pédagogique : 7 h
Nb d'heures de FOAD : 2 h
---
Stage : Oui
Modalités d'intervention :
Modalités d'évaluation : QCM d'évaluation 10 questions - 70% de réussite attendu
Date de validité du programme
du 01 janv 2021 au 31 déc 2022
Version : V6.20220126
Gainage, Placement et Renforcement
Module n° : M00012
Voir les dates des sessions de ce module dans le calendrier
Compétences
Organiser et animer une séquence d'entraînement en sécurité sur thématique du gainage, du placement et du renforcement musculaire
Savoirs
Biomécanique en lien avec le placement, le gainage et le renforcement en athlétisme
Pathologies du bassin associées à la pratique de l'athlétisme
Les principaux exercices de renforcement et de gainage
Savoir faire
Etre capable de faire ressentir le placement du bassin et la sollicitation des groupes musculaires s'y rattachant
Etre capable de mettre en oeuvre les techniques de placement du bassin
Etre capable de mettre en oeuvre et de corriger les exercices de gainage/renforcement
Etre capable de minimiser les risques de pubalgie et les fuites urinaires
Etre capable de faire pratique les exercices de renforcement en sécurité
Etre capable d'individualiser la pratique en fonction du public et des spécialités pratiquées
Savoir être
Etre capable d'aborder un sujet tabou et spécifiquement féminin
Etre capable de remettre en question ses représentations de la pratique des abdominaux
Etre attentif au point clé de préservation de l'intégrité physique lors du renforcement
Pré-Requis
Aucun
Nombre d'heures prévues
Nb d'heures de face à face pédagogique : 7 h
Nb d'heures de FOAD : 2 h
---
Stage : OUI
Modalités d'intervention :
Modalités d'évaluation : QCM d'évaluation 10 questions - 70% de réussite attendu
Date de validité du programme
du 01 janv 2021 au 31 déc 2022
Version : V6.20220126
Intervenir à partir des fondamentaux en demi-fond marche running
Module n° : M00027
Voir les dates des sessions de ce module dans le calendrier
Compétences
Etre capable de structurer son intervention dans le respect des fondamentaux de la famille de spécialité
Savoirs
Eléments techniques et critères de réussite d'une situation de référence
Situations de références
Observables et critères d'observation
Les éléments techniques fondamentaux de la foulée
Les différentes intensités de l'effort
Les paramètres de la construction d'un exercice/séance
Savoir faire
Etre capable de créer du lien entre les spécialités et en donner le goût aux athlètes
Mettre en place des éducatifs athlétiques, les décrire, les démontrer
Construire une séance à objectif de développement physiologique
Savoir se placer pour observer
Amélioration des savoirs-faire techniques
Etre capable de repérer les principaux défauts et y remédier
Pré-Requis
Aucun
Nombre d'heures prévues
Nb d'heures de face à face pédagogique : 11 h
Nb d'heures de FOAD : 3 h
---
Stage : OUI
Modalités d'intervention :
Modalités d'évaluation : QCM d'évaluation 10 questions - 70% de réussite attendu
Date de validité du programme
du 01 janv 2021 au 31 déc 2022
Version : V6.20220126
Intervenir en demi-fond
Module n° : M00028
Voir les dates des sessions de ce module dans le calendrier
Compétences
Etre capable d'intervenir et d'aider l'athlète à progresser dans la spécialité
Savoirs
Spécificités des différents publics
Modèle d'organisation de la séance
Les aptitudes à développer chez le coureur
Observables et critères d'observation
Situations de références
Eléments techniques et critères de réussite d'une situation de référence
Savoir faire
Etre capable de mettre en œuvre une séance en respectant les principes d'entraînement de chaque aptitude
Etre capable d'appliquer une progression de séance adaptée au public
Savoir être
Dynamique
Encourageant
Attitude respectueuse et conforme à l'éthique
Pré-Requis
M00027- Intervenir à partir des fondamentaux en demi-fond marche running
Nombre d'heures prévues
Nb d'heures de face à face pédagogique : 4 h
Nb d'heures de FOAD : 3 h
---
Stage : Oui
Modalités d'intervention :
Modalités d'évaluation : QCM d'évaluation 10 questions - 70% de réussite attendu
Date de validité du programme
du 01 janv 2021 au 31 déc 2022
Version : V6.20220126
Fonction juge des courses
Module n° : M00187
Voir les dates des sessions de ce module dans le calendrier
Compétences
Etre capable de tenir son rôle de juge sur l'ensemble des épreuves de spécialité
Savoirs
L'organisation et la configuration d'un stade d'athlétisme
La réglementation en vigueur
Les mesures de sécurité
Savoir faire
Mise en application des règles
Classement
Validation des transmissions de relais
Mise en place des haies
Gestion des tours dans les courses en ligne
Savoir être
Pédagogue
Volonté de coopération et de travail en équipe
Agir dans le respect de l'athlète et des valeurs de la FFA
Neutralité
Rigueur
Respect de la cohésion de l'équipe des juges
Aptitude physique à la fonction
Pré-Requis
Aucun
Nombre d'heures prévues
Nb d'heures de face à face pédagogique : 2 h
Nb d'heures de FOAD : 3 h
---
Stage : NON
Modalités d'intervention :
Modalités d'évaluation : QCM d'évaluation 20 questions - 75% de réussite attendu
Date de validité du programme
du 01 janv 2021 au 31 déc 2022
Version : V6.20220126

Module(s) requis pour le diplôme choisi ci-dessus
Relation entraîneur athlète
Module n° : M00046
Voir les dates des sessions de ce module dans le calendrier
Compétences
Etre capable de gérer ma relation avec les athlètes pour favoriser la performance
Savoirs
Les éléments constitutifs de la relation interpersonnelle entraîneur/athlète
Les notions définissant la préparation mentale
Identifier les attitudes préconisées favorisant la construction saine de la relation entraîneur/athlète
Savoir faire
Etre capable de communiquer pour améliorer la relation avec l'athlète
Identifier sa façon d'être entraîneur et l'adapter
Mettre en oeuvre les attitudes favorisant la construction de l'athlète et de sa performance
Savoir être
Se positionner dans sa relation avec l'athlète
Pré-Requis
Aucun
Nombre d'heures prévues
Nb d'heures de face à face pédagogique : 3 h
Nb d'heures de FOAD : 2 h
---
Stage : OUI
Modalités d'intervention :
Modalités d'évaluation : Sur attestation de présence
Date de validité du programme
du 01 janv 2021 au 31 déc 2022
Version : V6.20220126
Préserver l'athlète
Module n° : M00047
Voir les dates des sessions de ce module dans le calendrier
Compétences
Etre capable de préserver les qualités des athlètes par une approche prophylactique
Etre capable de gérer les conditions générales de vie des athlètes
Savoirs
Les règles d'hygiène alimentaire et les principes de la diététique
Les principaux risques de blessure et leurs origines
Les règles d’hygiène de vie en lien avec la pratique sportive
Savoir faire
Etre capable de composer l'entraînement en limitant le risque de blessure
Savoir être
Conseiller
Ecoute
Pré-Requis
Aucun
Nombre d'heures prévues
Nb d'heures de face à face pédagogique : 5 h
Nb d'heures de FOAD : 2 h
---
Stage : OUI
Modalités d'intervention :
Modalités d'évaluation : QCM d'évaluation 10 questions - 70% de réussite attendu
Date de validité du programme
du 01 janv 2021 au 31 déc 2022
Version : V6.20220126
Développer les capacités physiques pour les courses longues
Module n° : M00063
Voir les dates des sessions de ce module dans le calendrier
Compétences
Etre capable d’adapter son entraînement au profil, à l’objectif et au volume d’entraînement de l’athlète pour toutes les épreuves
Etre capable de composer et de mettre en œuvre des séances de préparation physique adaptées aux besoins des coureurs/marcheurs
Savoirs
Principes de la programmation
Paramètres physiologiques de l'effort prolongé et les données de terrain qui s'y rattachent
Les principes de base de la planification
Analyse kinésiologique des coureurs
Savoir faire
Etre capable de composer des séances de préparation physique en cohérence avec la spécialité
Etre capable d'individualiser selon le public et son âge
Savoir se placer pour observer
Etre capable de mettre en place un test de terrain et d'en exploiter les données
Etre capable de construire des séances types de développement de la VMA
Interpréter et utiliser les données physiologiques
Savoir être
Dynamique
Observateur
Prévoyant, organisé, rigoureux, méthodique
S'adapter, oser se tromper, innover, être curieux
Pré-Requis
Aucun
Nombre d'heures prévues
Nb d'heures de face à face pédagogique : 14 h
Nb d'heures de FOAD : 2 h
---
Stage : OUI
Modalités d'intervention :
Modalités d'évaluation : QCM d'évaluation 10 questions - 70% de réussite attendu
Date de validité du programme
du 01 janv 2021 au 31 déc 2022
Version : V6.20220126
Améliorer la performance en demi-fond
Module n° : M00064
Voir les dates des sessions de ce module dans le calendrier
Compétences
Etre capable d'aider les athlètes à progresser et à performer dans la spécialité
Savoirs
Identifier et hiérarchiser les facteurs de la performance
Les procédés d'entraînement
La planification annuelle
Savoir faire
Etre capable de coacher un athlète avant, pendant et après la compétition
Etre capable d'individualiser selon le public et son âge
Savoir être
Permettre l'accès à l'autonomie
Attitude respectueuse et conforme à l'éthique
Capable d'analyse critique pour s'adapter
Pré-Requis
M00028- Intervenir en demi-fond
Nombre d'heures prévues
Nb d'heures de face à face pédagogique : 14 h
Nb d'heures de FOAD : 6 h
---
Stage : Oui
Modalités d'intervention :
Modalités d'évaluation : QCM d'évaluation 10 questions - 70% de réussite attendu
Date de validité du programme
du 01 janv 2021 au 31 déc 2022
Version : V6.20220126
Tester vos connaissances et positionnez-vousS'inscrire
vous avez choisi
INFORMATIONSFORMATIONCOMMUNAUTÉBASES DE DONNÉESMÉDICALBOUTIQUE
NOS PARTENAIRES
CONDITIONS D'UTILISATION MENTIONS LÉGALES CONTACTS