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Article de périodique - 1994
Le défi de l'altitude pour améliorer la performance.
Cet article discute des effets de l'altitude sur la performance dans les épreuves d'endurance. L'auteur suggère la possibilité d'alterner de temps en temps l'entraînement en altitude, pour son effet hypoxique, avec des séances d'entraînement à basse altitude, pour le maintient de la vélocité. Il offre une explication des changements physiologiques généraux produits par l'adaptation à l'hypoxie d'altitude, et inclut une définition détaillée des dynamiques respiratoires et métaboliques que crées le changement d'altitude. Il résume, en conclusion, les lignes directrices qu'il recommande pour un programme d'entraînement en altitude réussi.
Auteur : MARTIN-D.E
Année : 1994
Source(s) : New studies in athletics 1994, n 2, pp51-57, 7p
Producteur : Bibliothèque de la FFA
Mèl : ffa@athle.org
Web : www.athle.com
Rubrique : Entraînement
Discipline : Toutes Disciplines
Langue(s) : Anglais
Format : Référence
Date d'Ajout : 29 Mars 2002
Popularité : 1817 consultation(s)
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