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Article de périodique - 1997
Amélioration de la force de l'appuis et entraînement chez lez coureur de demi-fond : "le travail force-intermittent".
Musculation et demi-fond ne vont pas de paire généralement. Pourtant, la foulée est la plus efficace lorsque l'on passe par l'obtention d'une force spécifique de l'appuis. L'auteur présent ici des exercices sous forme de circuit permettant d'augmenter la qualité de l'appuis. De même, il explique les différents thèmes à aborder et leurs intérêts.
Auteur : GACON-G
Année : 1997
Source(s) : Revue de l'AEFA 1997, n 146, pp19-25, 7p
Producteur : AEFA
Mèl : webmaster@aefathle.org
Web : http://www.aefathle.org
Rubrique : Entraînement
Discipline : Demi-fond
Langue(s) : Français
Format : Référence
Date d'Ajout : 29 Mars 2002
Popularité : 9866 consultation(s)
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