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Article de périodique - 1996
Amélioration de la vitesse par le système speedy.
Sebestyen cite d'abord trois facteurs fondamentaux d'un bon sprinter. Il décrit ensuite quelques manières d'améliorer les diverses phases d'un sprint, en fonction de trois conditions de course différentes : "normale", "assisté", et "entravée". Ce système consiste essentiellement de deux harnais, d'une corde et d'une poulie, et la version avancée comprend un mécanisme de régulation de la qualité d'assistance ou de résistance fournie. L'avantage de ce système est qu'il stimule la course amont et aval, mais peut aussi bien s'employer sur des pistes de sprint horizontales, ce qui est essentiel pour développer la qualité du sprint.
Auteur : SEBESTYEN-E
Année : 1996
Source(s) : New studies in athletics 1996, n2-3, pp149-154, 6p
Producteur : Bibliothèque de la FFA
Mèl : ffa@athle.org
Web : www.athle.com
Rubrique : Entraînement
Discipline : Sprint
Langue(s) : Anglais
Format : Référence
Date d'Ajout : 29 Mars 2002
Popularité : 9747 consultation(s)
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