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Le Forum général de la FFA
 
musculation et coureurs de fond demi-fond
houlala mesjambes | 13 Octobre 2004 (14h44)

bonjour,

coureur de 5000m, je viens de changer de club cette année et notre entraîneur nous fait faire de la musculation avec des barres.

Dans mon ancien club les entraineurs était contre la musculation de ce type pour les hors stade et donc je m'interoge sur ce que je fais cette année.

C'est pourquoi je m'adresse à vous pour savoir si il est bien utile et pas contre performant à faire de la musculation comme les sprinters, faire de la force va pas forcement me servir ?

Qu'en est-il réelement ?

Merci

musculation et coureurs de fond demi-fond
houlala mesjambes | 13 Octobre 2004 (14h44)
Re[1] musculation et coureurs de fond demi-fond
Gérard Martin | 13 Octobre 2004 (17h29)
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Philippe LEGRAND | 13 Octobre 2004 (17h53)
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1 chameaucoureur | 14 Octobre 2004 (09h29)
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London Devaut | 25 Janvier 2021 (12h23)
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annecy ahsa | 26 Octobre 2004 (11h47)
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Mistral Gagnant | 26 Octobre 2004 (12h12)
 
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