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Re[5] Mes conseils pour une meilleure alimentation riche en légumes
Armand Cygnac | 1 Avril 2022 (09h08)
Tous les fruits et légumes sont bons. Pour en tirer des nutriments sains, il faut manger une variété de fruits et légumes de différentes couleurs.
Un autre point à garder à l'esprit est de manger davantage de ceux qui peuvent être cultivés dans la localité où l'on se trouve.
Par exemple, si vous vivez dans une zone tropicale, mangez ceux qui peuvent être cultivés dans cette zone.
Le raisonnement du site www.jardingue.fr, le spécialiste en jardinage de fruit et légumes est le suivant : lorsque Dieu permet à certaines cultures de survivre dans une zone particulière et pas ailleurs, il faut en déduire qu'il y a une raison à cela.
Et mangez-les dans un état aussi brut que possible.
 
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