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« Les conseils du Coach »

Que vous pratiquiez le sport de manière régulière ou que vous commenciez une activité physique, il est important de respecter un certain nombre de règles en matière de pratique sportive.
L’échauffement, l’alimentation, ou la respiration font partis des éléments à intégrer à son quotidien.

Les fiches conseil issues du carnet d’entraînement, dont dispose chaque adhérent coach athlé santé, vous permettront de prendre un bon départ, alors que les conseils de la semaine seront l’occasion pour vous de progresser en fonction de vos envies et de votre planning.

Les fiches conseil

Le conseil de la semaine
 
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