Le village Athlé Santé sera le théâtre d’initiations et de virées de marche nordique encadrées par les Coachs Athlé Santé de la FFA.

Programme prévisionnel des activités marche nordique

  VENDREDI 1er NOVEMBRE
       14h00 - 20h00 : Initiations marche nordique

  SAMEDI 2 NOVEMBRE
        10h00 - 20h00 : Initiations marche nordique
        10h30 : échauffement collectif par les Coachs Athlé Santé
        11h00 : virée Marche Nordique
        15h30 : échauffement collectif par les Coachs Athlé Santé
        16h00 : virée Marche Nordique

  DIMANCHE 3 NOVEMBRE
        10h00 - 16h00 : Initiations marche nordique

Qu’est ce que la marche nordique ?
La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus active.
Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin. L’ensemble du corps entre en action et la dépense d’énergie est accrue. En raison d’une technicité simple et d’un apprentissage peu fastidieux,  le plaisir de la pratique est présent dès le début.

Qui peut pratiquer la marche nordique ?
Par sa facilité et par sa dimension « Sport - Santé », la marche nordique s’adresse à tout le monde quels que soient l’âge ou la condition physique. Des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés, ce qui fait d’elle une discipline très conviviale et familiale.