triathlons

Après avoir pratiqué le « Kid’s » puis les épreuves multiples, tu pourras préparer ton passage chez les benjamins en découvrant le triathlon. Tu y disputeras 1 course, 1 saut et 1 lancer, dans la limite de 2 triathlons par an.

Au programme :

- Triathlon en salle : 30m, 30m haies, pentabond, relais en épingle, medicine- ball avant, medicine-ball arrière.

- Triathlon en plein air : 50m, 50m haies (11 – 7), 1000m, 1000m marche, longueur, hauteur,  lancer de balles, lancer de vortex, lancer de disque, relais 4x50m.