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Christophe Lemaitre : « Ce qui comptera désormais, c’est ma place en grands championnats »
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Christophe Lemaitre : « Ce qui comptera désormais, c’est ma place en grands championnats »

A peine revenu d’un séjour au Japon où il a effectué une nouvelle batterie de tests hi-tech, Christophe Lemaitre a accordé un moment à la presse pour évoquer la saison qui s’ouvre. Mais aussi pour effectuer le bilan d’un été 2012 en dessous de ses espérances, de ce qui a pêché, des solutions qu’il met en œuvre pour retrouver les podiums mondiaux dès cet été, à Moscou. Entretien.

Athle.fr : Alors que s’ouvre 2013, que retenez-vous quand vous regardez en arrière, vers ces Jeux de Londres 2012 ?
Christophe Lemaitre : Ce qui s’est passé aux Jeux (ndlr : il avait fini 6e de la finale en courant au couloir 1 malgré le 3e chrono des demi-finales) m’a obligé de me remettre en question, pour éviter de connaître ça une nouvelle fois. Je ne suis simplement pas arrivé en forme, pas à 100%, aux Jeux. Je n’ai pas eu la préparation que j’aurais voulue, et ça s’est ressenti dans les chronos.

Quelles formes a pris cette remise en cause ?
J’ai fait une réunion avec mon entourage : mon coach, mon club, mon agent, mon attachée de presse, histoire de décider de nouvelles directives. Mettre en place des processus de soins ou de récupération pour être plus performant, par exemple. Il ne fallait pas tout jeter, mais il n’est pas plus mal de se remettre en question sur tous les plans.

Parmi les domaines à travailler, on avait évoqué la diététique…
Ça vient, mais lentement. Je commence à faire des efforts, à varier ce que je mange. Mais c’est dur de changer ses habitudes…

Quand vous repensez à ces Jeux, est-ce que vous avez un regret quant à cette affaire de couloir en finale ? Pensez-vous que tirer le premier couloir alors que vous aviez le 3e temps des demis vous a privé d’une médaille ?
(Il réfléchit) Franchement… Je n’y pense pas. Non, je ne me dis pas ça. Je n’aurais pas forcément remporté une médaille. Je me dis surtout que je n’aurais pas dû stagner, mais progresser. C’est la première fois que je ne bats pas mes records d’une année sur l’autre. Tout ça aurait dû mieux se passer.

Comment voyez-vous la saison qui s’ouvre ?
La saison en salle va être très courte pour pouvoir préparer l’été dès la fin de l’hiver. Je vais partir en stage au Portugal, puis faire quelques meetings et les championnats de France, mais pas les championnats d’Europe.

Sur quelles distances comptez-vous vous aligner aux Mondiaux de Moscou (du 10 au 18 août) ?
Sur 100 et 200 m, les deux distances. Ne faire que le 200 m aux Jeux était voulu, réfléchi, et ça n’a pas été un problème. Mais là, je veux refaire les deux, et revenir sur le podium, faire au moins une médaille individuelle. Pour cela, il faudra que je sois régulier toute la saison autour des 10’’00 sur 100 m.

Vous avez cassé des barrières chronométriques importantes dans l’athlétisme français : les 10’’, le record de France en 20’’16 sur 200 m et les 20’’… Est-ce que les chronos seront moins un objectif qu’auparavant ?
C’est vrai que maintenant que ces barrières sont cassées, je me dis que le chrono est moins important. Ce qui comptera désormais, c’est ma position dans les grands championnats. De toute façon, une médaille correspond forcément à un chrono, alors…

Le podium sera plus simple à atteindre sur 100 ou 200 m ?
Sur 100 m, le niveau est très relevé. C’est largement plus ouvert sur 200 m où derrière Bolt et Blake, il y a un gouffre.

Bolt, justement, a annoncé son ambition de passer sous les 19’’. Qu’est-ce que cela vous inspire ?
Il a déjà cassé beaucoup de barrières. Déjà, je ne pensais pas qu’il battrait le record du 200 m de Michael Johnson (ndlr : 19’’32 en 1996), alors… Je pense qu’il peut le faire. De toute façon, s’il dit ça, c’est qu’il a réalisé à l’entraînement des chronos qui le laisse penser qu’il peut le faire. Franchement, il ne dit pas ça comme ça…

De votre côté, sur le plan technique, est-ce que votre remise en cause post-olympique a entraîné des changements dans votre préparation ?
Pas vraiment. Les bases techniques restent toujours les mêmes. On n’axe pas encore vraiment notre travail sur la technique, mais on va beaucoup travailler sur la foulée, pour trouver plus de fréquence. On cherche les petits détails. Pierrot (ndlr : Pierre Carraz, son entraîneur) sait ce qui ne va pas et ce qu’il faut faire.

Votre entraîneur confiait d’ailleurs qu’il vous trouve plus sérieux désormais à l’entraînement…
C’est vrai. Je le ressens aussi. Quand on est en récupération, je suis toujours le premier à repartir sur les exercices. Ça, je ne le faisais pas auparavant…

Propos recueillis par Cyril Pocréaux pour athle.fr

Retrouvez la biographie de Christophe en cliquant ici

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RB
Admin Athle.fr
les réactions (2)
Vincent Bernard - 21/01 (21h54)
Je souhaite de tout coeur à Christophe une année 2013 pleine de chronos époustouflants : 9"80 et 19"60 ! C 'est ce qu' il vaut ...
Pierre Le guen - 21/01 (14h14)
j'espère pur Christophe que l'année 2013 sera meilleure que 2012 bonne année
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