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Jeffrey John : « C’est énorme ! »
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Jeffrey John : « C’est énorme ! »

Passé pour la première fois sous les 21’’ en salle sur 200 m mercredi soir à Reims, le sociétaire de Fontenay Plessis Clamart Athlé est aussi surpris de sa performance que de se retrouver au quatorzième rang des bilans mondiaux sur la distance. Jeffrey John se montre toutefois prudent quant à la suite des évènements. Confessions.

Jeffrey, vous attendiez-vous à un tel chrono mercredi soir ?
Pas vraiment. J’avais déjà couru vendredi et dimanche à Eaubonne. Mon dernier 200 m, en 21’’02, avait été difficile, car j’étais crispé. Cette fois, j’ai réussi à rester technique de bout en bout, même si je ne me sentais pas à 100%.

Ce chrono vous place au quatorzième rang mondial sur la distance. N’avez-vous pas de regrets qu’il n’y ait pas de 200 m au programme des Mondiaux de Sopot ?
Je ne le savais même pas, vous me l’apprenez ! C’est énorme ! Je pense pouvoir faire mieux, mais c’est déjà super. Sopot, j’y pensais plus pour le 400 m, mais ma première tentative sur la distance cette année s’est mal déroulé (NDLR : 48’’79 à Eaubonne le 7 février). Du coup, j’ai mis cet objectif en suspens. Pourtant, je me sens bien en forme et les temps ne sont pas mauvais à l’entraînement, mais à Eaubonne, je suis tombé sur un couloir 2, et cela m’a touché psychologiquement. J’ai craqué après 300 m, et j’ai perdu tous mes repères.

Vous n’aviez pas fait de saison en salle en 2013, ni en 2012, comment avez-vous vécu vos retrouvailles avec les virages relevés ?
A la base, je suis un vireur, et j’aime beaucoup la salle. Cela s’est donc bien passé. C’est plutôt la résistance et la technique qui m’avait manqué après deux hivers gâchés par les blessures. Ce chrono me remet sur la courbe de progression qui était la mienne. Cet hiver, mon coach Guy Ontanon a été un peu plus exigeant, plus sec avec moi, au niveau de mes soins, et du rythme de vie. J’ai ralenti un peu sur les jeux vidéo.

Vous pourriez vous mesurer à Christophe Lemaitre aux championnats de France de Bordeaux sur 200 m, s’il décide de s’y aligner…
C’est un honneur de le défier, mais il y aura  plein d’autres gens. Cela reste le plus fort, et je fais plus attention aux autres adversaires. Avec ces 20’’87, on peut avoir des espérances, et pourquoi ne pas décrocher le titre ?

Quelle est la suite de votre programme ?
J’irai « squatter » les championnats de France espoirs, à Nantes à la mi-mars. Je participerai aussi à un ou deux meetings, pour essayer de confirmer mon niveau sur 400 m. Sinon, je ferai peut-être aussi des petits 200 mètres.

Un chrono de 20’’87 en salle vaut mieux encore en plein air…
Normalement oui. Cela m’ouvre de bonnes perspectives pour cet été. Mon objectif sera d’abord de battre mon record (20’’72), et éventuellement de descendre sous les 20’’50. Je ne me fixe pas de limite, mais je ne veux pas bruler les étapes. Zurich ? J’y pense beaucoup, d’abord sur 200 m. Peut-être aussi au sein du relais, même si ce n’est pas moi qui fais les sélections.

Propos recueillis par Etienne Nappey pour athle.fr

Retrouvez la biographie de Jeffrey en cliquant ici

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RB
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