Julie Quesnoit, Coach Athlé Santé de la Fédération Française d’Athlétisme, était présente au Congrès « Contre la douleur, restons à la hauteur », qui se tenait vendredi 21 février 2014 au Palais des Congrès de Saint Raphaël.

Cet événement, co-organisé par les Centres Hospitaliers de Fréjus Saint Raphaël, Draguignan et Saint Tropez-Gassin, a rassemblé les soignants, les hospitaliers et les libéraux, les médecins, les infirmiers et les associations de patients autour des grandes questions concernant la douleur, dans l’objectif d’améliorer la prise en charge de la douleur sous toutes ses formes.

Julie Quesnoit, Coach Athlé Santé, intervient depuis quatre ans dans le cadre du projet « sport et obésité », au CHU de Fréjus. Elle encadre des séances de marche nordique à destination de personnes obèses ayant subi une intervention chirurgicale. Lors du Congrès, elle a présenté les bienfaits de la marche nordique aux professionnels de la santé.

En effet, cette pratique physique, ludique et accessible à tous, présente l’avantage de mieux répartir le poids du corps lors de la marche grâce aux bâtons, soulageant ainsi les articulations. Lorsqu’elle est encadrée par un professionnel et adaptée au public concerné, la marche nordique réduit donc les douleurs articulaires. Cette pratique permet ainsi aux personnes obèses de marcher plus longtemps et donc d’augmenter leur dépense énergétique.

L’intervention de Julie a suscité un réel intérêt de la part des soignants. Son expérience a permis de prouver, encore une fois, que la douleur n’est pas un obstacle à l’activité physique. Les spécificités de la marche nordique en font même une activité permettant de réduire les douleurs.

Solène Trioreau pour athle.fr