Athlé Santé : S’entraîner malgré le froid | ||||
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![]() Lorsque le froid s’installe et que les températures chutent, les entraînements en extérieur peuvent être plus compliqués à gérer. Jean-Michel Serra, médecin des équipes de France, et Claude Leroy, coach athlé santé à l’Athlétic Club Paris Joinville, nous livrent leurs précieux conseils pour continuer à fouler les sentiers et pistes d’athlétisme sans risquer de se blesser. Redoubler de vigilance à l’échauffement Continuer à s’hydrater Par Véronique Bury pour athle.fr
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