La fin d’année a été riche en livres consacrés à l’athlétisme et à la course à pied. Des biographies des légendaires Jesse Owens et Alain Mimoun aux conseils pour préparer un 10 km ou un marathon, en passant par une BD avec le marathon de New York en toile de fond, athle.fr vous donne quelques idées pour faire plaisir aux passionnés.

Le marathon de New York en BD
Allergique au sport, un professeur d’arts plastiques se lance un pari un peu fou, en s’inscrivant au marathon de New York pour suivre l’exemple de sa compagne et d’un couple d’amis, coureurs déjà expérimentés. En partant de ce canevas fondé sur sa propre histoire, Sébastien Samson propose une bande dessinée décapante. Doté d’un solide sens de l’humour et d’un vrai art du récit, il tient en haleine le lecteur en racontant sa préparation (plus que bancale) jusqu’au jour J, puis sa course. Son regard distancié et naïf sur la course à pied et ses à-côtés offre une vision rafraichissante, où l’émotion et la réflexion ont aussi leur place. En bonus : ses dessins d’un trait limpide permettent de découvrir New York dans la peau d’un touriste un peu émerveillé, qui finit par avoir mal au cou à force de lever les yeux pour observer les gratte-ciels grimpant dans le ciel de Big Apple. Le marathon de New York à la petite semelle s’avale au sprint, et c’est une réussite.
Le marathon de New York à la petite semelle, Sébastien Samson, La Boîte à Bulles, 24 €

Alain Mimoun, dans les pas de la légende
Avec son palmarès incomparable et son sens de la formule, Alain Mimoun avait tout d’un héros de littérature. Étonnamment, le champion olympique du marathon de Melbourne n’avait encore jamais eu l’honneur d’une biographie. Ancien chef du service olympique au quotidien L’Equipe, Alain Billouin répare cette injustice, avec l’aide de nombreux proches de Mimoun, retraçant ainsi une vie entière consacrée à la course à pied. Préfacée par Michel Jazy et incluant le témoignage de nombre des  plus prestigieux champions de l’athlétisme, cet ouvrage est à mettre dans toutes les mains des passionnés d’histoire et d’athlétisme.
Alain Mimoun, toute une vie à courir, Alain Billouin, éd. Solar, 18 €

Sur les traces de Jesse Owens
C’est une belle couverture rouge et granuleuse, sur laquelle s’affiche le visage concentré de Jesse Owens. « Jesse, la fabuleuse histoire de Jesse Owens », biographie très documentée signée Maryse Ewanjé-Epée, est d’abord un très bel objet. Le contenu est à la hauteur de l’ouvrage. L’ex-recordwoman de France du saut en hauteur et consultante pour RMC Sports retrace dans le détail l’itinéraire incroyable du sauteur et sprinter américain, quadruple champion olympique en sprint et à la longueur à Berlin en 1936, pied de nez légendaire à l’Allemagne nazie d’Hitler, mais aussi victime de la discrimination contre les Noirs dans son propre pays, même après sa carrière sportive. Pour ne rien gâcher, « Jesse » est richement illustré grâce à de superbes photos d’archive et est préfacé par le recordman du monde de la longueur Mike Powell. Quatre-vingts ans après ses exploits de Berlin, Jesse Owens, qui a également fait l’objet d’un biopic (La couleur de la victoire) au cinéma cette année, reprend la lumière. Ce qui n’est que justice.
Jesse, la fabuleuse histoire de Jesse Owens, Maryse Ewanjé-Epée, éd. Jacques-Marie Fallont chez José Carlin, 35 €

Conseils d’experts pour courir
Entraîneur de Yohann Diniz, Gilles Rocca s’est associé à une marathonienne confirmée, Charlotte Reynaud-Prior pour concocter un guide illustré abordant toutes les facettes de la préparation d’une course sur route réussie. Les deux experts y détaillent leurs astuces sur les séances spécifiques, la musculation adaptée à l’endurance, l’alimentation idoine pour la durée et prodiguent leurs conseils sur la façon d’aborder une épreuve mais aussi sa préparation. Pratiquant éclairé, Yohann Diniz signe la préface de ce bel ouvrage agrémenté de photographies bien utiles pour toutes les questions liées à la posture et à la position du corps.
Ma leçon de course à pied, Gilles Rocca & Charlotte Reynaud-Prior, éd. Eyrolles, 17,90 €

Etienne Nappey et Florian Gaudin-Winer