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Colloque national « les méthodes d'entraînement en trail » le 16 mars à Lorient
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Le samedi 16 mars 2019 se déroulera un colloque national portant sur le trail à Lorient avec la participation d'intervenants prestigieux qui pourront vous faire bénéficier de leur expérience :

  • Nathalie Mauclair, double Championne du Monde de Tail, témoignera de son expérience dans la discipline
  • Christophe Malardé, Coach de Trail Running et préparateur mental, interviendra sur la gestion mentale d'une épreuve de Trail. Comment se préparer mentalement à l'épreuve ? Quelles stratégies mentales adoptées durant l'épreuve ? Comment gérer la décompression post-épreuve
  • Pascal Balducci, Docteur en Sciences du Sport et entraîneur de teams pro, nous parlera des méthodes d'entraînement et de la planification spécifique pour le Trail.

Le colloque se déroulera dans l'amphithéâtre du lycée Colbert de Lorient de 9h à 18h. L'inscription se fait sur le calendrier fédéral, en cliquant ici. Le coût est de 40 euros par participant. La participation à ce colloque intègrera votre parcours de formation selon le nouveau schéma de la réforme.

Programme :
9h00 : accueil des participants
9h30-11h15 : la programmation d’une saison en trail par Pascal Balducci
11h15-11h30 : questions diverses
11h30-12h45 : les stratégies mentales de la réussite en trail par Christophe Malardé
12h45-13h : questions diverses
13h-14h : repas
14h-15h15 : Témoignage de Nathalie Mauclair : comment aborder un trail à haut-niveau
15h30 - 17h : séance pratique sur le terrain
17h-18h : échange intervenants-participants et clôture du colloque

Attention ne tardez pas, les places sont limitées !


RB
Admin Athle.fr
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