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Colloque sur le Trail samedi 7 décembre 2019 au Mans
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Colloque sur le Trail samedi 7 décembre 2019 au Mans
La ligue d’athlétisme des Pays de la Loire et la Fédération Française d’Athlétisme organise un colloque sur le TRAIL le samedi 7 décembre 2019 à l’ENSIM Le Mans de 9h à 17h en compagnie de :
• Philippe PROPAGE : entraîneur de l’équipe de France de TRAIL, assisté par Eric CLAVERY et Nathalie MAUCLAIR tous les deux champion du Monde
 Olivier GUI  : DTN adjoint en charge du running

Programme :

9h à 9h30 : Intervention Olivier GUI:
- Résultats EDF de Trial et de course en Montagne
- Uni’vert TRAIL
- Projet Classement ITRA
9h30 à 11h00 : Intervention Philippe PROPAGE, Nathalie MAUCLAIR, et Erik CLAVERY  sur la méthode de planification d’une saison de TRAIL
11h00 à 12h00 : Questions ouvertes concernant la planification
12h à 13h30 : Déjeuner
13h30 à 15h30
- Mise en avant des spécificités du TRAIL vs course sur route
- Méthode d’entrainement et adaptation à l’environnement (Sortie longue, Entrainement croisé, Comment s'entrainer en plaine pour pallier au manque de dénivelé, Travail spécifique en côte et en descente, Alimentation en course, Adaptation à l’altitude, chaleur, froid…)
15h30 à 17h 
- Questions ouvertes concernant le travail spécifique

Pour vous rendre au colloque :
• ENSIM Ecole Nationale Supérieur d’Ingénieur du Mans est située au nord-ouest du Mans au 1 rue Aristote 72085 La Mans cedex 09
• ACCES : De la gare SNCF du Mans prendre la ligne de tram T1 (compter 22 minutes de la gare) direction « université Le Mans » descendre à l’arrêt « clinique du pré »

Inscriptions

Prix de la formation : 84€

Pour vous inscrire cliquez ici

 

PG
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