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Journée nationale de la marche nordique : Les clubs ouvrent leurs portes le 5 octobre
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Journée nationale de la marche nordique : Les clubs ouvrent leurs portes le 5 octobre

La cinquième édition de la Journée nationale de la marche nordique se déroule le samedi 5 octobre dans plus de 260 clubs, partout en France. Au programme : de nombreuses animations pour découvrir cette activité aux nombreux bienfaits.

Initiations, étirement et échauffements collectifs, virées de 3 à 6 km, renforcement musculaire, circuits Nordic’Fit et Nordic’Fit cardio, relais… Il y en aura pour tous les goûts et pour tous les niveaux le samedi 5 octobre, lors de la Journée nationale de la marche nordique. Mais c’est d’abord aux débutants et aux curieux que s’adresse cette journée, lors de laquelle les clubs ouvrent leurs portes afin de présenter cette activité aux nombreux bienfaits. Sur le plan du bien-être mais aussi en termes de dépense énergétique, avec 40 % de de calories brûlées en plus par rapport à une randonnée classique, et en bonus un travail d’endurance et un renforcement équilibré de l’ensemble du corps. Près de 260 clubs sont déjà inscrits cette année, soit une augmentation de 23 % par rapport à l’an dernier.

La FFA s’associe à la Fédération Française de Cardiologie

Cette année, la Fédération Française d’Athlétisme s’associe de nouveau à la Fédération Française de Cardiologie lors de la Journée nationale de la marche nordique avec « la Marche du cœur », une opération de solidarité visant à sensibiliser aux risques cardiovasculaires. Cette marche se déroulera sous la forme d’un parcours gratuit et ouvert à tous. A noter qu’à l’issue de l’opération, la FFA versera un don à la FFC, proportionnel au nombre de participants, afin de financer la prévention, la recherche et la lutte contre les accidents d’origine cardiovasculaire.

La rédaction

 

PG
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