Reprise des clubs : En nature, de grands espaces et de la vigilance | ||||
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![]() Les sections running et marche nordique ont été parmi les premières à reprendre le chemin de l’entraînement collectif, en profitant de la réouverture d’une bonne partie des espaces verts. Reste que la pratique de ces activités demande aussi des aménagements. « Vous connaissez la chanson « Libérée, délivrée » ? Eh bien, c’était ça. » Julie Quesnoit, coach athlé santé à l’AS Saint-Raphaël Athlétisme, a le sens de la formule et de La Reine des neiges pour définir l’état d’esprit des marcheurs nordiques de son club lors de leur reprise. Des retrouvailles qui ont eu lieu dès le lundi 11 mai, le jour où a été entamé en France le déconfinement progressif. « Les licenciés ont pu retrouver du lien et se parler sans passer par l’intermédiaire de l’ordinateur », savoure l’entraîneure. Des côtes pour commencer Au Running 92, spécialisé dans la course hors stade comme son nom l’indique, c’est une séance de côtes qui a ouvert le bal pour la reprise. Après un footing avec au maximum deux athlètes de front de chaque côté d’une large allée, quatre groupes de dix athlètes ont été constitués, chacun sous la houlette d’un coach, et ont été répartis dans quatre côtes différentes. « Ils s’élançaient par binôme pour un effort de quarante-cinq secondes, avec les plus forts qui partaient en premier. Avec les différences de niveau, les écarts se faisaient naturellement, détaille Serge Milon, entraîneur de ce club comptant à un peu plus de quatre-vingt adhérents. La rédaction
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