Run 2K challenge : relevez le défi d’un 2000 m | ||||
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![]() Les inscriptions sont ouvertes pour le Run 2k challenge, l’opération de recrutement lancée par la FFA à destination des runners. L’occasion pour tous les adeptes de la course à pied de se mesurer à un challenge sur piste, au sein d’un club où vous attendent des coaches prêts à vous aider à progresser. L’heure de la rentrée a (presque) sonné, pour les enfants comme pour les parents. Pour tous les néo-adeptes de la course à pied, qui se sont découvert une passion pour le running pendant ou après le confinement, mais aussi pour tous ceux qui avaient déjà contracté le virus de l’endurance avant la pandémie de coronavirus, c’est le moment idéal de rejoindre un club, où de nombreux entraîneurs diplômés vous attendent, pour vous permettre de progresser au mieux dans votre pratique. Gérer son allure, la clé Mais d’ailleurs, pourquoi un 2000 m, cette distance peu courue en compétition, et qui n’est même pas au programme olympique ? « C’est une distance intermédiaire qui permet de tester aussi bien des coureurs d’un bon niveau ou des athlètes moins chevronnés, et même des plus jeunes. C’est un bon compromis, entre un 1000 m qui serait trop court, et un 3000 m ou un 5000 m qui pourraient constituer un challenge insurmontable pour certains », précise Patrice Binelli, coach expert de demi-fond depuis des années dans les Pays de la Loire, et référent running à la FFA. Un test multi-dimensionnel « Le chrono enregistré ne nous dira pas ce que peut réaliser l’athlète sur des distances plus longues comme un 10 km, mais nous permettra d’identifier un niveau de condition physique qui permettra d’établir une base pour la suite. On aura aussi une idée du profil du coureur, pas seulement sur son état physique général, mais aussi sur sa détermination, sa capacité à gérer et à s’adapter (en cas de départ trop rapide ou trop lent), ses habitudes de course, sa foulée, etc., en fonction de ce qu’on aura observé pendant l’effort », complète l’entraîneur. Retrouvez toutes les informations utiles et inscrivez-vous en cliquant ici La rédaction
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