Pendant une semaine, de ce mercredi 16 septembre au 23 septembre, cent quatre-vingt clubs de la Fédération Française d’Athlétisme vont accueillir des runners de tous niveaux, du débutant au pratiquant aguerri, pour se mesurer à la distance symbolique des deux kilomètres. La palme revient pour l’instant à l’Essonne et au Pas-de-Calais, qui sont les départements proposant le plus de créneaux. Au total, ce sont plusieurs milliers de participants qui sont attendus dans tout l’Hexagone et en Outre-Mer.

Ils s’attaqueront donc, baskets aux pieds, à un 2000 m seul ou en groupe, en respectant les règles de distanciation physique en vigueur. Une distance intermédiaire choisie car « elle permet aussi bien à des coureurs d’un bon niveau qu’à des athlètes moins chevronnés de se tester, précise Patrice Binelli, coach expert de demi-fond depuis des années dans les Pays de la Loire, et référent running à la FFA. C’est un bon compromis, entre un 1000 m qui serait trop court, et un 3000 m ou un 5000 m qui pourraient constituer un challenge insurmontable pour certains ».

Des conseils personnalisés

« Nous sommes ravis d’offrir à tous les runners du pays cette opportunité unique de célébrer cette merveilleuse discipline qu’est le running, se félicite André Giraud, président de la FFA. Les débutants, les confirmés, ou tout simplement les curieux, ont ici l’occasion de se tester gratuitement sur un exercice où chacun peut se fixer un objectif, un niveau de difficulté à dépasser. Depuis le début de cette crise sanitaire, le running a par ailleurs déjà prouvé qu’il avait un rôle crucial à jouer dans la construction de la société et du sport de demain. De l’épanouissement des individus par la pratique d’une activité physique conforme aux exigences sanitaires actuelles, jusqu’aux questions de lutte contre les risques de la sédentarité, le running est au carrefour de toutes les solutions. »
Après avoir évalué les capacités de chacun, les entraîneurs diplômés de la FFA pourront ensuite proposer aux pratiquants un suivi personnalisé et des entraînements collant au plus près de leurs besoins et aspirations. En bonus, ces derniers bénéficieront d’une invitation à deux séances découverte en club et d’un plan d’entraînement personnalisé jaimecourir.fr.