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Yohann Diniz : « Je vais me concentrer sur le 50 km »
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Yohann Diniz : « Je vais me concentrer sur le 50 km »

Champion d’Europe du 50 km à Barcelone, Yohann Diniz s’est octroyé des vacances bien méritées après sa démonstration espagnole. De retour à l’entraînement en octobre, le marcheur de l’EFS Reims a fait le point avec son coach, Pascal Chirat. Et a décidé de se consacrer pendant les deux années qui viennent au 50 km, plutôt que de tenter un périlleux doublé 20 km-50 km lors des grands championnats. C’est donc sur cette distance qu’on devrait le retrouver à Daegu (Corée du Sud), en septembre 2011. Interview.

Athle.com : Yohann, comment s’est passé votre reprise de l’entraînement après une longue coupure ?
Yohann Diniz : J’ai coupé pendant presque deux mois. Je n’ai vraiment repris le chemin de l’entraînement que début octobre. Ça a été long mais nous avons fait le choix, avec Pascal (Chirat), de ne pas brusquer les choses car la saison va être longue. En plus, nous ne savions pas encore sur quoi on allait repartir.

On vous a vu faire les vendanges…
La coupure, c’est une période lors de laquelle je retourne dans mon village. Je retrouve des amis et mes racines. C’est important de le faire au moins une fois par an. Ça me permet de complètement déconnecter et le vin, c’est ma passion. On va d’ailleurs sans doute commercialiser une cuvée Yohann Diniz. C’est en cours et ça devrait normalement être bon pour la mi-décembre.

Que faites-vous à l’entraînement actuellement ?
Je fais beaucoup de préparation physique, de la musculation. De la marche également mais je n’ai pas encore dépassé 130-140 km hebdomadaires. J’ai hâte de passer à la vitesse supérieure. Ça a été beaucoup plus facile de reprendre cette saison que l’an passé. Après Berlin, ça avait été vraiment compliqué. En octobre, au départ, je marchais sans but. Dans ces moments-là, tu es au milieu de la route et tu te demandes pourquoi ! Ensuite, avec Pascal, on s’est fixé de nouveaux objectifs.

Lesquels ?
Je vais me concentrer sur le 50 km jusqu’aux Jeux olympiques. Je mets donc le 20 km de côté pour l’instant. L’idée est d’essayer de dompter cette distance même si je pense la maitriser de plus en plus. Je m’alignerai certainement dans les deux ans qui viennent au départ de trois 50 km, en comptant celui de Londres. Je vais faire le 12 mars une tentative de record du monde du 50 000 m sur piste à Reims avant de me lancer dans la préparation de Daegu. Je le ferai sérieusement mais pas à fond. Je vais m’appliquer et essayer de travailler la fin de course. En 2012, je ne ferai qu’un 50 km, celui des J.O. L’objectif sera d’arriver frais.

Avez-vous déjà arrêté votre programme de stage pour les semaines à venir ?
Je serai à Monte-Gordo, au Portugal, mi-décembre pour une dizaine de jours. J’en profiterai sans doute pour aller encourager l’équipe de France aux Championnats d’Europe de cross. Je retournerai ensuite au Portugal du 8 au 22 janvier. Ensuite, j’ai programmé un stage en altitude à La Réunion, sur la Plaine des Cafres. Je vais y retrouver des conditions d’humidité et de chaleur. Je suis déjà parti deux fois là-bas mais pas en stage. J’aime beaucoup cette région et le métissage de ses habitants.

Daegu va arriver très tard dans la saison…
On aura des conditions de fou, avec de la chaleur et de l’humidité. Il faudra être prêt à les affronter. Ce sera un peu comme à Osaka, où j’avais terminé deuxième à seulement vingt secondes du vainqueur. Je viserai la plus haute marche du podium. Pour moi, l’Europe, c’est le Monde. Lors des derniers Mondiaux, il y avait un seul non-européen dans le top huit. Il ne faudra tout de même pas oublier les Australiens et les Chinois…

Propos recueillis par Florian Gaudin-Winer pour athle.com

Retrouvez la biographie de Yohann en cliquant ici

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RB
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