Les assises des courses hors stade viennent de se dérouler les 17 et 18 décembre dernire à Montrond les Bains dans la région Rhône Alpes. Dans le cadre de ces assises l'équipe technique nationale de formation a organisé un colloque sur le thème du "passage du semi-marathon au marathon"

Ce colloque fut animé par 2 entraîneurs Expert Hors stade 3ème dégré, Trieu NGO et Christian DELERUE et par Christelle Daunay (Recordwomen de France du marathon en 2h24'22", 22 sélections en équipe de France) qui s'est prétée au jeu des questions - réponses avec la salle.

Après avoir passé en revue les différentes raisons de l’attrait de cette distance (réprésente un mythe, une légende, prestige de la seule course olympique sur route, aboutissement d'une carrière sportive, par exemple : un marathon à 42 ans, évolution logique et normale vers une distance plus longue après les 10 kms, semi, indépendamment du développement de l'Ultra (Trails, 100 Km, 24 heures, …), etc...) le colloque fut découpé en plusieurs parties :

- Historique du Marathon
- Réglementation  (spécificités de la discipline)
- Exigences de la discipline
- Les grande lignes de différences entre les deux distances
- Profils coureurs
- Présentation de la préparation du marathon dans le cadre de la formation des entraîneurs Hors Stade
- Présentation en commun de deux objectifs chronométriques : 3h30' et 2h50' par C. DELERUE et T. NGO

La dernière partie fut consacrée au témoignage de Christelle DAUNAY et sur la préparation de l'Élite avec Jean François PONTIER

Pour le lire le support de formation, cliquez ici

Pour télécharger le support powerpoint du colloque (5.5Mo), cliquez ici