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Depuis plusieurs années, le service de fabrication de plans d'entraînement personnalisés a migré vers le nouveau site dédié aux coureurs sur route www.jaimecourir.fr. Vous allez devoir vous créer un compte sur ce site "running". La rubrique spécifique pour commander un plan s'appelle 'Les Plans'. Le principe : des entraineurs spécialisés prendront en charge votre demande et réaliserons pour vous un plan adapté à votre niveau et votre objectif.

Les plans personnalisés sont gratuits pour les licenciés et titulaires d'un pass J'aime Courir. les Non licenciés à la FFA doivent passer d'abord par la boutique pour commander un plan et seulement ensuite la demande pourra être prise en charge par les entraîneurs.
les plans généraux
> Plan Trail - 8 semaines - 3 entraînements hebdomadaire
FFA | 30/04/2013
> Remise en forme sur 6 semaines, 3 entraînements / semaine
FFA | 30/04/2013
> Plan Marathon (3 entraînements/semaine) - 8 semaines
FFA | 30/04/2013
> Plan Semi-Marathon (3 entraînements/semaine) - 8 semaines
FFA | 30/04/2013
> Plan 10km (3 entraînements/semaine) - 8 semaines
FFA | 30/04/2013
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