Helene
POULAIN

Né(e) en : 1978

Club : Avenir Mortain

Taille / poids : 170cm / 62kg

Catégorie / Nationalité : MA (M2)/F/FRA

N° de licence : 1850697 - COMP(maj le 09/09/2025)

Ligue / Département : NOR/050

Helene
POULAIN

Né(e) en : 1978

Club : Avenir Mortain

Taille / poids : 170cm / 62kg

Catégorie / Nationalité : MA (M2)/F/FRA

N° de licence : 1850697 - COMP(maj le 09/09/2025)

Ligue / Département : NOR/050

Résultats
Résultats
Bilans
Records
Classements Running
Niveau

Résultats par année

2025
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011

Résultats par épreuve

Choisissez
1 500m
3 000m
1/2 Marathon
6 heures
Marathon
Poids (4 kg)
Disque (1.0 kg)
4 X 400m
Date Epreuve Performance Vent Tour Place Niveau Points Lieu
30 Nov. Course 5 : j/s/v hommes et femmes / 36'47 H.Stade 315 (42F - 4M2) Saint-Lo
Vent :
Tour : H.Stade
Place : 315 (42F - 4M2)
Niveau :
Points :
Lieu : Saint-Lo
16 Nov. Trail 20km / tcx 2h44'27 H.Stade 173 (27F - 6M2) Les Loges Marchis
Vent :
Tour : H.Stade
Place : 173 (27F - 6M2)
Niveau :
Points :
Lieu : Les Loges Marchis
2 Nov. La vertigineuse - 40km / tcx 5h28'30'' Trail 319 (46F - 8M2) Clecy
Vent :
Tour : Trail
Place : 319 (46F - 8M2)
Niveau :
Points :
Lieu : Clecy
18 Oct. Trail 10km / tcx 1h01'19'' Trail 169 (17F - 2M2) Saint Hilaire Du Harc
Vent :
Tour : Trail
Place : 169 (17F - 2M2)
Niveau :
Points :
Lieu : Saint Hilaire Du Harc
19 Juil Tiger balm ultra 01 45 km / tcx 7h07'40'' Trail 517 (66F - 5M2) Oyonnax
Vent :
Tour : Trail
Place : 517 (66F - 5M2)
Niveau :
Points :
Lieu : Oyonnax
6 Juil Trail de la vallee de la selune (d+ 4h40'49'' Trail 180 (18F - 3M2) Les Biards
Vent :
Tour : Trail
Place : 180 (18F - 3M2)
Niveau :
Points :
Lieu : Les Biards
15 Juin La ½ barjo « trail » / tcx 7h13'14'' (7h12'17'') Trail 478 (70F - 9M2) Beaumont Hague
Vent :
Tour : Trail
Place : 478 (70F - 9M2)
Niveau :
Points :
Lieu : Beaumont Hague
17 Mai Disque (1.0 kg) 12m12 Final 1 9 D8 198 Caen
Vent :
Tour : Final 1
Place : 9
Niveau : D8
Points : 198
Lieu : Caen
17 Mai 1 500m 6'15''15 Final 1 17 D4 364 Caen
Vent :
Tour : Final 1
Place : 17
Niveau : D4
Points : 364
Lieu : Caen
11 Mai Trail 32km / tcx 4h25'43'' Trail 204 (22F - 4M2) Romagny
Vent :
Tour : Trail
Place : 204 (22F - 4M2)
Niveau :
Points :
Lieu : Romagny
10 Mai Trail 9 km le samedi / tcx 1h02'17'' Trail 157 (26F - 3M2) Romagny
Vent :
Tour : Trail
Place : 157 (26F - 3M2)
Niveau :
Points :
Lieu : Romagny
3 Mai 3 000m 13'31''61 Final 1 11 D5 383 Tourlaville
Vent :
Tour : Final 1
Place : 11
Niveau : D5
Points : 383
Lieu : Tourlaville
3 Mai Disque (1.0 kg) 13m31 Final 1 8 D7 220 Tourlaville
Vent :
Tour : Final 1
Place : 8
Niveau : D7
Points : 220
Lieu : Tourlaville
27 Avr. Trail 34km / tcx 5h12'58'' Trail 645 (113F - 18M2) Lillebonne
Vent :
Tour : Trail
Place : 645 (113F - 18M2)
Niveau :
Points :
Lieu : Lillebonne
26 Avr. Trail nocturne 17km / tcx 1h51'26'' Trail 353 (41F - 7M2) Lillebonne
Vent :
Tour : Trail
Place : 353 (41F - 7M2)
Niveau :
Points :
Lieu : Lillebonne
29 Mars 6 heures 27k000m H.Stade 315 (33F - 10M2) Herqueville
Vent :
Tour : H.Stade
Place : 315 (33F - 10M2)
Niveau :
Points :
Lieu : Herqueville

Meilleures performances par saison

1 500m
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2025 17 Mai 2025 6'15''15 Avenir Mortain NOR / 050 Caen
Club : Avenir Mortain
Lig./Dpt. : NOR / 050
Lieu : Caen
3 000m
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2025 3 Mai 2025 13'31''61 Avenir Mortain NOR / 050 Tourlaville
Club : Avenir Mortain
Lig./Dpt. : NOR / 050
Lieu : Tourlaville
1/2 Marathon
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2018 26 Mai 2018 2h00'30'' Avenir Mortain NOR / 050 Saint Malo
Club : Avenir Mortain
Lig./Dpt. : NOR / 050
Lieu : Saint Malo
2017 11 Juin 2017 1h58'21'' Avenir Mortain NOR / 050 Caen
Club : Avenir Mortain
Lig./Dpt. : NOR / 050
Lieu : Caen
2016 12 Juin 2016 1h50'08'' Avenir Mortain B-N / 050 Caen
Club : Avenir Mortain
Lig./Dpt. : B-N / 050
Lieu : Caen
2014 7 Sept. 2014 2h00'52'' NL la veille de la compétition / Saint Malo
Club : NL la veille de la compétition
Lig./Dpt. : /
Lieu : Saint Malo
2013 2 Juin 2013 1h55'17'' NL la veille de la compétition / St Malo
Club : NL la veille de la compétition
Lig./Dpt. : /
Lieu : St Malo
2012 3 Juin 2012 1h56'11'' NL la veille de la compétition / St Malo
Club : NL la veille de la compétition
Lig./Dpt. : /
Lieu : St Malo
Marathon
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2015 29 Nov. 2015 4h14'36'' NL la veille de la compétition / La Rochelle
Club : NL la veille de la compétition
Lig./Dpt. : /
Lieu : La Rochelle
Poids (4 kg)
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2024 28 Avr. 2024 5m77 Avenir Mortain NOR / 050 Caen
Club : Avenir Mortain
Lig./Dpt. : NOR / 050
Lieu : Caen
Disque (1.0 kg)
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2025 3 Mai 2025 13m31 Avenir Mortain NOR / 050 Tourlaville
Club : Avenir Mortain
Lig./Dpt. : NOR / 050
Lieu : Tourlaville

Records personnels

Epreuve Performance Date Categorie Club Lig./Dpt. Lieu
1 500m 6'15''15 17 Mai 2025 VE Avenir Mortain NOR / 050 Caen
Categorie : VE
Club : Avenir Mortain
Lig./Dpt. : NOR / 050
Lieu : Caen
3 000m 13'31''61 3 Mai 2025 VE Avenir Mortain NOR / 050 Tourlaville
Categorie : VE
Club : Avenir Mortain
Lig./Dpt. : NOR / 050
Lieu : Tourlaville
1/2 Marathon 1h50'08'' 12 Juin 2016 SE Avenir Mortain B-N / 050 Caen
Categorie : SE
Club : Avenir Mortain
Lig./Dpt. : B-N / 050
Lieu : Caen
Marathon 4h14'36'' 29 Nov. 2015 SE NL la veille de la compétition / La rochelle
Categorie : SE
Club : NL la veille de la compétition
Lig./Dpt. : /
Lieu : La rochelle
Poids (4 kg) 5m77 28 Avr. 2024 VE Avenir Mortain NOR / 050 Caen
Categorie : VE
Club : Avenir Mortain
Lig./Dpt. : NOR / 050
Lieu : Caen
Disque (1.0 kg) 13m31 3 Mai 2025 VE Avenir Mortain NOR / 050 Tourlaville
Categorie : VE
Club : Avenir Mortain
Lig./Dpt. : NOR / 050
Lieu : Tourlaville

Classements running

Libellé Classement Performance Date Lieu
Vitesse au Km Max 5.00 1h50'08'' (21100) 10 Juin 2016 Caen
Date : 10 Juin 2016
Lieu : Caen
Index National Running 4.40 36'47 (003) 30 Nov. 2025 Saint-Lo
Date : 30 Nov. 2025
Lieu : Saint-Lo
2025 - Vitesse au Km - Trail Court 7.05 5h12'58'' (034) 27 Avr. 2025 Lillebonne
Date : 27 Avr. 2025
Lieu : Lillebonne

Niveau

Année Niveau Club Performances
2025 D5 (4 pts) Avenir Mortain 3 000m : 13'31''61 (D5)
1 500m : 6'15''15 (D4)
Performances : 3 000m : 13'31''61 (D5)
1 500m : 6'15''15 (D4)
2024 D7 (2 pts) Avenir Mortain Poids (4 kg) : 5m77 (D6)
Poids (4 kg) : 5m56 (D7)
Performances : Poids (4 kg) : 5m77 (D6)
Poids (4 kg) : 5m56 (D7)
2018 D6 (3 pts) Avenir Mortain 1/2 Marathon : 2h00'30'' (D6)
Performances : 1/2 Marathon : 2h00'30'' (D6)
2017 D5 (4 pts) Avenir Mortain 1/2 Marathon : 1h58'21'' (D5)
Performances : 1/2 Marathon : 1h58'21'' (D5)
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LEquipe
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