Lilou
BONCHE

Né(e) en : 2004

Club : Stade Sottevillais 76*

Entraîneur(s) : Daniel RUSSIS

Taille / poids : - / -

Catégorie / Nationalité : ES/F/FRA

N° de licence : 2053995 - COMP(maj le 18/09/2025)

Ligue / Département : NOR/076

Lilou
BONCHE

Né(e) en : 2004

Club : Stade Sottevillais 76*

Entraîneur(s) : Daniel RUSSIS

Taille / poids : - / -

Catégorie / Nationalité : ES/F/FRA

N° de licence : 2053995 - COMP(maj le 18/09/2025)

Ligue / Département : NOR/076

Résultats
Résultats
Bilans
Records
Podiums
Niveau

Résultats par année

2025
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018

Résultats par épreuve

Choisissez
50m
100m
200m
1 000m
50m Haies (76)
80m Haies (76)
Hauteur
Perche
Longueur
Poids (3 kg)
Disque (0.8 kg)
Javelot (500 g)
Heptathlon MF
Penta MF-Salle
Triathlon U14-U16
Triathlon - Salle U14-U16
4 X 60m
4 X 100m
4 X 200m
4 X 400m
Date Epreuve Performance Vent Tour Place Niveau Points Lieu
20 Déc. Perche - Salle 3m63 Final 1 5 N3 847 Val De Reuil
Vent :
Tour : Final 1
Place : 5
Niveau : N3
Points : 847
Lieu : Val De Reuil
21 Nov. Perche - Salle 3m65 Conco 1 1 N3 853 Val De Reuil
Vent :
Tour : Conco 1
Place : 1
Niveau : N3
Points : 853
Lieu : Val De Reuil
18 Juil Perche 3m60 Final 1 12 N3 838 Saint Etienne
Vent :
Tour : Final 1
Place : 12
Niveau : N3
Points : 838
Lieu : Saint Etienne
5 Juil Perche 3m50 Final 1 3 N4 807 Moulins
Vent :
Tour : Final 1
Place : 3
Niveau : N4
Points : 807
Lieu : Moulins
2 Juil Perche 3m36 Final 3 2 IR1 765 Val De Reuil
Vent :
Tour : Final 3
Place : 2
Niveau : IR1
Points : 765
Lieu : Val De Reuil
1 Juin Perche 3m40 Final 2 1 N4 777 Sotteville Les Rouen
Vent :
Tour : Final 2
Place : 1
Niveau : N4
Points : 777
Lieu : Sotteville Les Rouen
18 Mai Perche 3m60 Final 1 10 N3 838 Franconville
Vent :
Tour : Final 1
Place : 10
Niveau : N3
Points : 838
Lieu : Franconville
4 Mai Perche 3m40 Final 1 1 N4 777 Evreux
Vent :
Tour : Final 1
Place : 1
Niveau : N4
Points : 777
Lieu : Evreux
9 Fév. Perche - Salle 3m50 Final 1 10 N4 807 Nantes
Vent :
Tour : Final 1
Place : 10
Niveau : N4
Points : 807
Lieu : Nantes
1 Fév. Perche - Salle 3m64 Final 1 13 N3 850 Caen
Vent :
Tour : Final 1
Place : 13
Niveau : N3
Points : 850
Lieu : Caen
30 Janv. Perche - Salle 3m60 Final 1 5 N3 838 Nantes
Vent :
Tour : Final 1
Place : 5
Niveau : N3
Points : 838
Lieu : Nantes
26 Janv. Perche - Salle 3m61 Final 1 8 N3 841 Rouen
Vent :
Tour : Final 1
Place : 8
Niveau : N3
Points : 841
Lieu : Rouen
18 Janv. Perche - Salle 3m46 Conco 2 11 N4 795 Bordeaux
Vent :
Tour : Conco 2
Place : 11
Niveau : N4
Points : 795
Lieu : Bordeaux
5 Janv. Perche - Salle 3m75 Final 3 1 N3 883 Val De Reuil
Vent :
Tour : Final 3
Place : 1
Niveau : N3
Points : 883
Lieu : Val De Reuil

Meilleures performances par saison

50m - Salle
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2018 10 Fév. 2018 7''40 Essonne Athletic* I-F / 091 Viry Chatillon
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Viry Chatillon
100m
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2020 13 Sept. 2020 13''27 (+0.8) Essonne Athletic* I-F / 091 Maisons Alfort
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Maisons Alfort
2019 13 Avr. 2019 13''32 (+1.3) Essonne Athletic* I-F / 091 Longjumeau
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Longjumeau
2018 8 Avr. 2018 13''94 (-0.2) Essonne Athletic* I-F / 091 La Norville
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : La Norville
200m
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2021 16 Mai 2021 26''82 (-0.4) * Essonne Athletic* I-F / 091 Les Ulis
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Les Ulis
200m Piste Courte
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2020 1 Fév. 2020 27''96 Essonne Athletic* I-F / 091 Eaubonne
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Eaubonne
2019 21 Déc. 2019 27''36 Essonne Athletic* I-F / 091 Eaubonne
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Eaubonne
1 000m
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2019 30 Juin 2019 3'31''87 Essonne Athletic* I-F / 091 Saint Renan
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Saint Renan
1 000m Piste Courte
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2018 8 Déc. 2018 3'49''66 Essonne Athletic* I-F / 091 Viry Chatillon
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Viry Chatillon
50m Haies (76)-Salle
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2019 27 Oct. 2019 8''10 Essonne Athletic* I-F / 091 Eaubonne
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Eaubonne
2018 1 Déc. 2018 8''70 Essonne Athletic* I-F / 091 Viry Chatillon
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Viry Chatillon
80m Haies (76)
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2019 19 Oct. 2019 12''80 (+0.0) Essonne Athletic* I-F / 091 Saint Etienne
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Saint Etienne
2018 30 Sept. 2018 13''88 (+1.5) Essonne Athletic* I-F / 091 Longjumeau
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Longjumeau
Hauteur
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2019 29 Juin 2019 1m37 Essonne Athletic* I-F / 091 Saint Renan
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Saint Renan
Hauteur - Salle
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2018 8 Déc. 2018 1m24 Essonne Athletic* I-F / 091 Viry Chatillon
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Viry Chatillon
Perche
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2026 21 Nov. 2025 3m65 Stade Sottevillais 76* NOR / 076 Val De Reuil
Club : Stade Sottevillais 76*
Lig./Dpt. : NOR / 076
Lieu : Val De Reuil
2025 5 Janv. 2025 3m75 Stade Sottevillais 76* NOR / 076 Val De Reuil
Club : Stade Sottevillais 76*
Lig./Dpt. : NOR / 076
Lieu : Val De Reuil
2024 6 Juil 2024 3m85 Stade Sottevillais 76* NOR / 076 Caen
Club : Stade Sottevillais 76*
Lig./Dpt. : NOR / 076
Lieu : Caen
2023 7 Juin 2023 3m76 Stade Sottevillais 76* NOR / 076 Evreux
Club : Stade Sottevillais 76*
Lig./Dpt. : NOR / 076
Lieu : Evreux
2022 1 Juin 2022 3m55 Stade Sottevillais 76* NOR / 076 Caen
Club : Stade Sottevillais 76*
Lig./Dpt. : NOR / 076
Lieu : Caen
2021 10 Juil 2021 3m45 Essonne Athletic* I-F / 091 Bondoufle
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Bondoufle
2020 13 Sept. 2020 3m45 Essonne Athletic* I-F / 091 Maisons Alfort
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Maisons Alfort
2019 23 Juin 2019 3m10 Essonne Athletic* I-F / 091 Aulnay Sous Bois
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Aulnay Sous Bois
2018 8 Avr. 2018 2m60 Essonne Athletic* I-F / 091 La Norville
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : La Norville
Perche - Salle
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2026 21 Nov. 2025 3m65 Stade Sottevillais 76* NOR / 076 Val De Reuil
Club : Stade Sottevillais 76*
Lig./Dpt. : NOR / 076
Lieu : Val De Reuil
2025 5 Janv. 2025 3m75 Stade Sottevillais 76* NOR / 076 Val De Reuil
Club : Stade Sottevillais 76*
Lig./Dpt. : NOR / 076
Lieu : Val De Reuil
2024 24 Fév. 2024 3m49 Stade Sottevillais 76* NOR / 076 Rouen
Club : Stade Sottevillais 76*
Lig./Dpt. : NOR / 076
Lieu : Rouen
2023 29 Janv. 2023 3m52 Stade Sottevillais 76* NOR / 076 Val De Reuil
Club : Stade Sottevillais 76*
Lig./Dpt. : NOR / 076
Lieu : Val De Reuil
2022 8 Janv. 2022 3m30 Stade Sottevillais 76* NOR / 076 Val De Reuil
Club : Stade Sottevillais 76*
Lig./Dpt. : NOR / 076
Lieu : Val De Reuil
2021 28 Nov. 2021 3m30 Stade Sottevillais 76* NOR / 076 Mondeville
Club : Stade Sottevillais 76*
Lig./Dpt. : NOR / 076
Lieu : Mondeville
2020 8 Fév. 2020 3m28 Essonne Athletic* I-F / 091 Paris
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Paris
2019 27 Oct. 2019 3m15 Essonne Athletic* I-F / 091 Eaubonne
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Eaubonne
2018 1 Déc. 2018 2m70 Essonne Athletic* I-F / 091 Viry Chatillon
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Viry Chatillon
Longueur
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2019 2 Juin 2019 4m98 (+1.4) Essonne Athletic* I-F / 091 Palaiseau
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Palaiseau
2018 8 Avr. 2018 4m71 (+0.0) Essonne Athletic* I-F / 091 La Norville
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : La Norville
Longueur - Salle
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2019 23 Nov. 2019 5m05 Essonne Athletic* I-F / 091 Viry Chatillon
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Viry Chatillon
2018 10 Fév. 2018 4m90 Essonne Athletic* I-F / 091 Viry Chatillon
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Viry Chatillon
Poids (3 kg)
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2019 29 Juin 2019 8m80 Essonne Athletic* I-F / 091 Saint Renan
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Saint Renan
Poids (3 kg) - Salle
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2018 1 Déc. 2018 8m46 Essonne Athletic* I-F / 091 Viry Chatillon
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Viry Chatillon
Disque (0.8 kg)
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2019 30 Mars 2019 24m45 Essonne Athletic* I-F / 091 Longjumeau
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Longjumeau
Javelot (500 g)
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2019 13 Avr. 2019 22m15 Essonne Athletic* I-F / 091 Longjumeau
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Longjumeau
Heptathlon MF
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2019 30 Juin 2019 3 627 pts Essonne Athletic* I-F / 091 Saint Renan
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Saint Renan
Penta MF-Salle
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2018 8 Déc. 2018 1 572 pts Essonne Athletic* I-F / 091 Viry Chatillon
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Viry Chatillon
Triathlon U14-U16
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2019 2 Juin 2019 108 pts Essonne Athletic* I-F / 091 Palaiseau
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Palaiseau
2018 8 Avr. 2018 90 pts Essonne Athletic* I-F / 091 La Norville
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : La Norville
Triathlon - Salle U14-U16
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2019 10 Fév. 2019 95 pts Essonne Athletic* I-F / 091 Viry Chatillon
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Viry Chatillon
2018 1 Déc. 2018 92 pts Essonne Athletic* I-F / 091 Viry Chatillon
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Viry Chatillon

Records personnels

Epreuve Performance Date Categorie Club Lig./Dpt. Lieu
50m - Salle 7''40 10 Fév. 2018 MI Essonne Athletic* I-F / 091 Viry chatillon
Categorie : MI
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Viry chatillon
100m 13''27 (+0.8) 13 Sept. 2020 CA Essonne Athletic* I-F / 091 Maisons alfort
Categorie : CA
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Maisons alfort
200m 26''82 (-0.4) 16 Mai 2021 CA Essonne Athletic* I-F / 091 Les ulis
Categorie : CA
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Les ulis
200m Piste Courte 27''36 21 Déc. 2019 CA Essonne Athletic* I-F / 091 Eaubonne
Categorie : CA
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Eaubonne
1 000m 3'31''87 30 Juin 2019 MI Essonne Athletic* I-F / 091 Saint renan
Categorie : MI
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Saint renan
1 000m Piste Courte 3'49''66 8 Déc. 2018 MI Essonne Athletic* I-F / 091 Viry chatillon
Categorie : MI
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Viry chatillon
50m Haies (76)-Salle 8''10 27 Oct. 2019 MI Essonne Athletic* I-F / 091 Eaubonne
Categorie : MI
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Eaubonne
80m Haies (76) 12''80 (+0.0) 19 Oct. 2019 MI Essonne Athletic* I-F / 091 Saint etienne
Categorie : MI
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Saint etienne
Hauteur 1m37 29 Juin 2019 MI Essonne Athletic* I-F / 091 Saint renan
Categorie : MI
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Saint renan
Perche 3m85 6 Juil 2024 ES Stade Sottevillais 76* NOR / 076 Caen
Categorie : ES
Club : Stade Sottevillais 76*
Lig./Dpt. : NOR / 076
Lieu : Caen
Longueur - Salle 5m05 23 Nov. 2019 CA Essonne Athletic* I-F / 091 Viry chatillon
Categorie : CA
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Viry chatillon
Poids (3 kg) 8m80 29 Juin 2019 MI Essonne Athletic* I-F / 091 Saint renan
Categorie : MI
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Saint renan
Disque (0.8 kg) 24m45 30 Mars 2019 MI Essonne Athletic* I-F / 091 Longjumeau
Categorie : MI
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Longjumeau
Javelot (500 g) 22m15 13 Avr. 2019 MI Essonne Athletic* I-F / 091 Longjumeau
Categorie : MI
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Longjumeau
Heptathlon MF 3 627 pts 30 Juin 2019 MI Essonne Athletic* I-F / 091 Saint renan
Categorie : MI
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Saint renan
Penta MF-Salle 1 572 pts 8 Déc. 2018 MI Essonne Athletic* I-F / 091 Viry chatillon
Categorie : MI
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Viry chatillon
Triathlon U14-U16 108 pts 2 Juin 2019 MI Essonne Athletic* I-F / 091 Palaiseau
Categorie : MI
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Palaiseau
Triathlon - Salle U14-U16 95 pts 10 Fév. 2019 MI Essonne Athletic* I-F / 091 Viry chatillon
Categorie : MI
Club : Essonne Athletic*
Lig./Dpt. : I-F / 091
Lieu : Viry chatillon

Podiums

Régional
Année Place Epreuve Performance Date Lieu
2024 Championne ESF - NORPerche 3m80 22 Juin 2024 Caen
Performance : 3m80
Date : 22 Juin 2024
Lieu : Caen
2023 Championne JUF - NORPerche 3m75 17 Juin 2023 Sotteville Les Rouen
Performance : 3m75
Date : 17 Juin 2023
Lieu : Sotteville Les Rouen
2024 Vice-championne TCF - NORPerche 3m80 22 Juin 2024 Caen
Performance : 3m80
Date : 22 Juin 2024
Lieu : Caen
2022 Vice championne JUF - NORPerche 3m40 18 Juin 2022 Tourlaville
Performance : 3m40
Date : 18 Juin 2022
Lieu : Tourlaville
2023 Vice championne JUF - NORPerche - salle 3m50 14 Janv. 2023 Val De Reuil
Performance : 3m50
Date : 14 Janv. 2023
Lieu : Val De Reuil
2020 Vice championne CAF - I-FPerche - salle 3m28 8 Fév. 2020 Paris
Performance : 3m28
Date : 8 Fév. 2020
Lieu : Paris
2019 Vice championne MIF - I-FPerche 3m10 23 Juin 2019 Aulnay Sous Bois
Performance : 3m10
Date : 23 Juin 2019
Lieu : Aulnay Sous Bois
2023 3ème place TCF - NORPerche - salle 3m50 14 Janv. 2023 Val De Reuil
Performance : 3m50
Date : 14 Janv. 2023
Lieu : Val De Reuil
Départemental
Année Place Epreuve Performance Date Lieu
2019 Championne CAF - 091Perche - salle 3m00 7 Déc. 2019 Viry Chatillon
Performance : 3m00
Date : 7 Déc. 2019
Lieu : Viry Chatillon
2019 Championne MIF - 091Perche 3m02 2 Juin 2019 Palaiseau
Performance : 3m02
Date : 2 Juin 2019
Lieu : Palaiseau
2019 Champion MIF - 091Perche - salle 2m60 24 Mars 2019 Viry Chatillon
Performance : 2m60
Date : 24 Mars 2019
Lieu : Viry Chatillon

Niveau

Année Niveau Club Performances
2026 N3 (26 pts) Stade Sottevillais 76* Perche - Salle : 3m63 (N3)
Perche - Salle : 3m65 (N3)
Performances : Perche - Salle : 3m63 (N3)
Perche - Salle : 3m65 (N3)
2025 N3 (26 pts) Stade Sottevillais 76* Perche - Salle : 3m75 (N3)
Perche - Salle : 3m64 (N3)
Performances : Perche - Salle : 3m75 (N3)
Perche - Salle : 3m64 (N3)
2024 N3 (26 pts) Stade Sottevillais 76* Perche : 3m85 (N3)
Perche : 3m80 (N3)
Performances : Perche : 3m85 (N3)
Perche : 3m80 (N3)
2023 N3 (26 pts) Stade Sottevillais 76* Perche : 3m75 (N3)
Perche : 3m76 (N3)
Performances : Perche : 3m75 (N3)
Perche : 3m76 (N3)
2022 N4 (24 pts) Stade Sottevillais 76* Perche : 3m45 (N4)
Perche : 3m55 (N4)
Performances : Perche : 3m45 (N4)
Perche : 3m55 (N4)
2021 N4 (24 pts) Essonne Athletic* Perche : 3m44 (N4)
Perche : 3m45 (N4)
Performances : Perche : 3m44 (N4)
Perche : 3m45 (N4)
2020 N4 (24 pts) Essonne Athletic* Perche : 3m40 (N4)
Perche : 3m45 (N4)
Performances : Perche : 3m40 (N4)
Perche : 3m45 (N4)
2019 IR3 (19 pts) Essonne Athletic* Triathlon U14-U16 : 108 pts (IR3)
Performances : Triathlon U14-U16 : 108 pts (IR3)
Adidas
Crédit Mutuel
MAIF
Kinder
LEquipe
Irun
Adidas
Crédit Mutuel
MAIF
Kinder
LEquipe
Irun
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