Elen
GRAIN

Né(e) le : 02/05/1978 à Lisieux

Club : Es Falaisienne

Entraîneur(s) : Alain HENRY

Dernière sélection : Match International 2004 - Mérignac FRA -

Taille / poids : 178cm / 59kg

Catégorie / Nationalité : MA (M2)/F/FRA

N° de licence / PPS : 615048 - COMP(maj le 22/10/2025)

Ligue / Département : NOR/014

GRAIN Elen
1 sélections A
2 sélections jeunes

Elen
GRAIN

1 sélections A
2 sélections jeunes

Né(e) le : 02/05/1978 à Lisieux

Club : Es Falaisienne

Entraîneur(s) : Alain HENRY

Dernière sélection : Match International 2004 - Mérignac FRA -

Taille / poids : 178cm / 59kg

Catégorie / Nationalité : MA (M2)/F/FRA

N° de licence : 615048 - COMP(maj le 22/10/2025)

Ligue / Département : NOR/014

Records
Sélections
Résultats
Bilans
Records
Podiums
Niveau

Informations générales

Spécialités

Heptathlon

Nombre de sélections :

Jeune : 2 - INT A : 1 - Non C. : 1
Période : Jeune (1998-1999) - INT A (2001) - Non C. (2004)

Clubs successifs :

Uso Mondeville (Toute Sa Carrière) - U.S.O Mondeville (2004-2006) - Flers-Conde Sur Noireau Athle (2007-2009) - Bayard Argentan (2016-2017) - Es Falaisienne (2023-2026)

Entraineurs successifs :

Guillaume Claude (1995-1998) - Clotet Franck (1998-2001) - Henry Alain (2002 ...)

Informations générales

Spécialités

Heptathlon

Nombre de sélections :

Jeune : 2 - INT A : 1 - Non C. : 1
Période : Jeune (1998-1999) - INT A (2001) - Non C. (2004)

Pays rencontrés :

SUI - GER - ITA - NED - GBR

Clubs successifs :

Uso Mondeville (Toute Sa Carrière) - U.S.O Mondeville (2004-2006) - Flers-Conde Sur Noireau Athle (2007-2009) - Bayard Argentan (2016-2017) - Es Falaisienne (2023-2026)

Entraineurs successifs :

Guillaume Claude (1995-1998) - Clotet Franck (1998-2001) - Henry Alain (2002 ...)

Sélections en équipe de France

Non C. - 31/07/2004 (2j) - (26 ans)

Mérignac FRA - (GBR - GER - SUI) : Heptathlon - 2è 5115 pts (14''96 - 1 m 64 - 12 m 04 - 25''95 /// 5 m 40 - 33 m 83 - 2'21''83)

INT A - 04/08/2001 (2j) - (23 ans)

Bedford GBR - FRA - ITA : Heptathlon - 7è 4779 pts (15''2 - 1 m 57 - 11 m 65 - 27''11 /// 5 m 31 - 39 m 24 - 2'33''07)

Jeune - 14/08/1999 (2j) - (21 ans)

Bernhausen GER - FRA - GBR - ITA - SUI : Heptathlon espoir - 9è 4944 pts (15''19 - 1 m 62 - 11 m 70 - 26''46 /// 5 m 21 - 37 m 30 - 2'26''55)

Jeune - 25/07/1998 (2j) - (20 ans)

Jona SUI - FRA - GER - ITA - NED : Heptathlon espoir - 7è 5017 pts (15''05 - 1 m 64 - 11 m 83 - 26''32 /// 5 m 14 - 39 m 00 - 2'26''73)

Résultats par année

2017
2017
2009
2008
2007
2005
2004

Résultats par épreuve

Choisissez
100m
200m
800m
100m Haies (84)
50m Haies (84)
400m Haies (76)
60m Haies (84)
Hauteur
Longueur
Poids (4 kg)
Disque (1.0 kg)
Javelot (600 g)
Triathlon table 2009
Pentathlon JSF-Salle
Heptathlon JSF
4 X 400m
Date Epreuve Performance Vent Tour Place Niveau Points Lieu
20 Mai Disque (1.0 kg) 29m36 Final 1 1 R3 470 Le Havre
Vent :
Tour : Final 1
Place : 1
Niveau : R3
Points : 470
Lieu : Le Havre
6 Mai Disque (1.0 kg) 27m20 Final 1 1 R5 430 Flers
Vent :
Tour : Final 1
Place : 1
Niveau : R5
Points : 430
Lieu : Flers

Meilleures performances par saison

100m
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2004 18 Juin 2004 13''02 (NC) U.S.O Mondeville B-N / 014 Saint-Lo
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Saint-Lo
2004 18 Juin 2004 13''06 (-0,6) U.S.O Mondeville B-N / 014 Saint-Lo
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Saint-Lo
200m
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2005 4 Juin 2005 26''31 (F) (+2.1) U.S.O Mondeville B-N / 014 Arles
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Arles
2005 2 Juil 2005 26''49 (-1.0) U.S.O Mondeville B-N / 014 St-Cyr-Sur-Loire
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : St-Cyr-Sur-Loire
2004 31 Juil 2004 25''95 (+1.2) U.S.O Mondeville B-N / 014 Merignac
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Merignac
800m
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2005 3 Juil 2005 2'20''93 U.S.O Mondeville B-N / 014 St-Cyr-Sur-Loire
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : St-Cyr-Sur-Loire
2004 1 Août 2004 2'21''83 U.S.O Mondeville B-N / 014 Merignac
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Merignac
800m Piste Courte
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2005 6 Fév. 2005 2'25''66 U.S.O Mondeville B-N / 014 Nogent Sur Oise
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Nogent Sur Oise
2004 8 Fév. 2004 2'26''11 U.S.O Mondeville B-N / 014 Nogent-Sur-Oise
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Nogent-Sur-Oise
100m Haies (84)
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2005 27 Avr. 2005 14''7 (F) (+3,0) U.S.O Mondeville B-N / 014 Riom
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Riom
2005 18 Juin 2005 14''80 (+1.4) U.S.O Mondeville B-N / 014 Caen
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Caen
2004 12 Juin 2004 14''5 (NC) U.S.O Mondeville B-N / 014 Argentan
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Argentan
2004 12 Juin 2004 14''80 (+1.4) U.S.O Mondeville B-N / 014 Argentan
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Argentan
50m Haies (84)-Salle
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2005 20 Fév. 2005 7''88 U.S.O Mondeville B-N / 014 Liévin
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Liévin
2004 21 Fév. 2004 7''82 U.S.O Mondeville B-N / 014 Aubiere
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Aubiere
400m Haies (76)
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2004 9 Mai 2004 66''15 U.S.O Mondeville B-N / 014 Saran
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Saran
60m Haies (84)-Salle
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2005 23 Janv. 2005 9''05 U.S.O Mondeville B-N / 014 Mondeville
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Mondeville
2004 21 Fév. 2004 9''10 U.S.O Mondeville B-N / 014 Aubiere
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Aubiere
Hauteur
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2008 4 Mai 2008 1m40 Flers-Conde Sur Noireau Athle* B-N / 061 Caen
Club : Flers-Conde Sur Noireau Athle*
Lig./Dpt. : B-N / 061
Lieu : Caen
2005 26 Juin 2005 1m60 U.S.O Mondeville B-N / 014 Coutances
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Coutances
2004 31 Juil 2004 1m64 U.S.O Mondeville B-N / 014 Merignac
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Merignac
Hauteur - Salle
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2005 6 Fév. 2005 1m63 U.S.O Mondeville B-N / 014 Nogent Sur Oise
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Nogent Sur Oise
2004 21 Fév. 2004 1m64 U.S.O Mondeville B-N / 014 Aubiere
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Aubiere
Longueur
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2005 3 Juil 2005 5m58 (+1.4) U.S.O Mondeville B-N / 014 St-Cyr-Sur-Loire
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : St-Cyr-Sur-Loire
2005 5 Juin 2005 5m68 (F) (+3.2) U.S.O Mondeville B-N / 014 Arles
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Arles
2004 17 Juil 2004 5m55 (+0.7) U.S.O Mondeville B-N / 014 Sotteville-Lès-Rouen
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Sotteville-Lès-Rouen
Longueur - Salle
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2005 16 Janv. 2005 5m68 U.S.O Mondeville B-N / 014 Mondeville
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Mondeville
2004 11 Janv. 2004 5m53 U.S.O Mondeville B-N / 014 Mondeville
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Mondeville
Poids (4 kg)
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2005 2 Juil 2005 12m09 U.S.O Mondeville B-N / 014 St-Cyr-Sur-Loire
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : St-Cyr-Sur-Loire
2004 18 Juin 2004 12m20 U.S.O Mondeville B-N / 014 Saint-Lo
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Saint-Lo
2002 8 Juin 2002 12m09 Uso Mondeville B-N / 014 Issoudun
Club : Uso Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Issoudun
Poids (4 kg) - Salle
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2005 16 Janv. 2005 12m04 U.S.O Mondeville B-N / 014 Mondeville
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Mondeville
2004 18 Janv. 2004 12m47 U.S.O Mondeville B-N / 014 Mondeville
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Mondeville
Disque (1.0 kg)
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2017 20 Mai 2017 29m36 Bayard Argentan NOR / 061 Le Havre
Club : Bayard Argentan
Lig./Dpt. : NOR / 061
Lieu : Le Havre
2009 3 Mai 2009 27m88 Flers-Conde Sur Noireau Athle* B-N / 061 Vernon
Club : Flers-Conde Sur Noireau Athle*
Lig./Dpt. : B-N / 061
Lieu : Vernon
2008 18 Mai 2008 28m39 Flers-Conde Sur Noireau Athle* B-N / 061 Caen
Club : Flers-Conde Sur Noireau Athle*
Lig./Dpt. : B-N / 061
Lieu : Caen
2007 20 Mai 2007 30m31 Flers-Conde Sur Noireau Athle* B-N / 061 Caen
Club : Flers-Conde Sur Noireau Athle*
Lig./Dpt. : B-N / 061
Lieu : Caen
Javelot (600 g)
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2005 19 Juin 2005 36m40 U.S.O Mondeville B-N / 014 Caen
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Caen
2004 30 Mai 2004 34m75 U.S.O Mondeville B-N / 014 St-Malo
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : St-Malo
2001 5 Août 2001 39m24 U.S.O Mondeville B-N / 014 Bedford (Gb)
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Bedford (Gb)
Pentathlon JSF-Salle
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2005 15 Janv. 2005 3 776 pts U.S.O Mondeville B-N / 014 Mondeville
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Mondeville
2004 7 Fév. 2004 3 762 pts U.S.O Mondeville B-N / 014 Nogent-Sur-Oise
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Nogent-Sur-Oise
Heptathlon JSF
Saison Date Performance Club Lig./Dpt. Lieu
2005 2 Juil 2005 5 083 pts U.S.O Mondeville B-N / 014 St-Cyr-Sur-Loire
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : St-Cyr-Sur-Loire
2004 31 Juil 2004 5 115 pts U.S.O Mondeville B-N / 014 Merignac
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Merignac
1999 4 Juil 1999 5254 U.S.O Mondeville B-N / 014 Arles
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Arles

Records personnels

Epreuve Performance Date Categorie Club Lig./Dpt. Lieu
100m 13''06 (-0,6) 18 Juin 2004 SE U.S.O Mondeville B-N / 014 Saint-lo
Categorie : SE
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Saint-lo
200m 25''95 (+1.2) 31 Juil 2004 SE U.S.O Mondeville B-N / 014 Merignac
Categorie : SE
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Merignac
800m 2'20''93 3 Juil 2005 SE U.S.O Mondeville B-N / 014 St-cyr-sur-loire
Categorie : SE
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : St-cyr-sur-loire
800m Piste Courte 2'25''66 6 Fév. 2005 SE U.S.O Mondeville B-N / 014 Nogent sur oise
Categorie : SE
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Nogent sur oise
50m Haies (84)-Salle 7''82 21 Fév. 2004 SE U.S.O Mondeville B-N / 014 Aubiere
Categorie : SE
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Aubiere
60m Haies (84)-Salle 9''05 23 Janv. 2005 SE U.S.O Mondeville B-N / 014 Mondeville
Categorie : SE
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Mondeville
100m Haies (84) 14''80 (+1.4) 12 Juin 2004 SE U.S.O Mondeville B-N / 014 Argentan
Categorie : SE
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Argentan
400m Haies (76) 66''15 9 Mai 2004 SE U.S.O Mondeville B-N / 014 Saran
Categorie : SE
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Saran
Hauteur - Salle 1m64 21 Fév. 2004 SE U.S.O Mondeville B-N / 014 Aubiere
Categorie : SE
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Aubiere
Longueur - Salle 5m68 16 Janv. 2005 SE U.S.O Mondeville B-N / 014 Mondeville
Categorie : SE
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Mondeville
Disque (1.0 kg) 30m31 20 Mai 2007 SE Flers-Conde Sur Noireau Athle* B-N / 061 Caen
Categorie : SE
Club : Flers-Conde Sur Noireau Athle*
Lig./Dpt. : B-N / 061
Lieu : Caen
Poids (4 kg) - Salle 12m47 18 Janv. 2004 SE U.S.O Mondeville B-N / 014 Mondeville
Categorie : SE
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Mondeville
Javelot (600 g) 39m24 5 Août 2001 SE U.S.O Mondeville B-N / 014 Bedford (gb)
Categorie : SE
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Bedford (gb)
Pentathlon JSF-Salle 3 776 pts 15 Janv. 2005 SE U.S.O Mondeville B-N / 014 Mondeville
Categorie : SE
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Mondeville
Heptathlon JSF 5254 4 Juil 1999 ES U.S.O Mondeville B-N / 014 Arles
Categorie : ES
Club : U.S.O Mondeville
Lig./Dpt. : B-N / 014
Lieu : Arles

Podiums

National
Année Place Epreuve Performance Date Lieu
2005 Vice championne National SEFHeptathlon jsf 5 083 pts 2 Juil 2005 St-Cyr-Sur-Loire
Performance : 5 083 pts
Date : 2 Juil 2005
Lieu : St-Cyr-Sur-Loire
2004 3ème place National SEFPentathlon jsf-salle 3 762 pts 7 Fév. 2004 Nogent-Sur-Oise
Performance : 3 762 pts
Date : 7 Fév. 2004
Lieu : Nogent-Sur-Oise
Interrégional
Année Place Epreuve Performance Date Lieu
2004 Championne Interrégional SEFHeptathlon jsf 4 926 pts 29 Mai 2004 St-Malo
Performance : 4 926 pts
Date : 29 Mai 2004
Lieu : St-Malo
2005 Vice championne Inter-régional SEFHeptathlon jsf 4 934 pts 18 Juin 2005 Caen
Performance : 4 934 pts
Date : 18 Juin 2005
Lieu : Caen
Régional
Année Place Epreuve Performance Date Lieu
2004 Championne SEF - B-N200m 26''44 (+0.8) 27 Juin 2004 Coutances
Performance : 26''44 (+0.8)
Date : 27 Juin 2004
Lieu : Coutances
2004 Championne SEF - B-NHauteur 1m57 27 Juin 2004 Coutances
Performance : 1m57
Date : 27 Juin 2004
Lieu : Coutances
2004 Championne SEF - B-NLongueur - salle 5m53 11 Janv. 2004 Mondeville
Performance : 5m53
Date : 11 Janv. 2004
Lieu : Mondeville
2004 Championne SEF - B-NJavelot (600 g) 33m87 27 Juin 2004 Coutances
Performance : 33m87
Date : 27 Juin 2004
Lieu : Coutances
2005 Vice-Championne SEF - B-N60m haies (84)-salle 9''08 9 Janv. 2005 Mondeville
Performance : 9''08
Date : 9 Janv. 2005
Lieu : Mondeville
2005 Vice-Championne SEF - B-NLongueur - salle 5m49 9 Janv. 2005 Mondeville
Performance : 5m49
Date : 9 Janv. 2005
Lieu : Mondeville
2005 Vice-Championne SEF - B-NPoids (4 kg) - salle 11m83 8 Janv. 2005 Mondeville
Performance : 11m83
Date : 8 Janv. 2005
Lieu : Mondeville
2004 Vice championne TCF - B-N60m haies (84)-salle 9''17 11 Janv. 2004 Mondeville
Performance : 9''17
Date : 11 Janv. 2004
Lieu : Mondeville

Niveau

Année Niveau Club Performances
2026 IR1 (21 pts) Es Falaisienne Brevet d'état 1er degré
Performances : Brevet d'état 1er degré
2025 IR1 (21 pts) Es Falaisienne Moniteur Fédéral
Performances : Moniteur Fédéral
2024 IR1 (21 pts) Es Falaisienne Brevet d'état 1er degré
Performances : Brevet d'état 1er degré
2023 IR1 (21 pts) Es Falaisienne Brevet d'état 1er degré
Performances : Brevet d'état 1er degré
2022 IR1 (21 pts) Es Falaisienne Brevet d'état 1er degré
Performances : Brevet d'état 1er degré
2017 IR1 (21 pts) Bayard Argentan Brevet d'état 1er degré
Performances : Brevet d'état 1er degré
2016 IR1 (21 pts) Bayard Argentan Brevet d'état 1er degré
Performances : Brevet d'état 1er degré
2009 R3 (5 pts) Flers-Conde Sur Noireau Athle* Disque (1.0 kg) : 27m88 (R3)
Disque (1.0 kg) : 27m20 (R3)
Performances : Disque (1.0 kg) : 27m88 (R3)
Disque (1.0 kg) : 27m20 (R3)
2008 R3 (5 pts) Flers-Conde Sur Noireau Athle* Disque (1.0 kg) : 27m87 (R3)
Disque (1.0 kg) : 28m39 (R3)
Performances : Disque (1.0 kg) : 27m87 (R3)
Disque (1.0 kg) : 28m39 (R3)
2007 R3 (5 pts) Flers-Conde Sur Noireau Athle* Disque (1.0 kg) : 30m31 (R3)
Disque (1.0 kg) : 29m19 (R3)
Performances : Disque (1.0 kg) : 30m31 (R3)
Disque (1.0 kg) : 29m19 (R3)
2005 N2 (11 pts) U.S.O Mondeville Heptathlon JSF : 5 083 pts (N2)
Performances : Heptathlon JSF : 5 083 pts (N2)
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