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Index national running

L'index national running est un indicateur de performance basé sur la vitesse moyenne au kilomètre que l'on peut réaliser sur 10 km. Toutes les courses sur route du calendrier FFA (5 000 épreuves chaque année) sont prises en compte. Il permet d'obtenir une première évaluation de son niveau.

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Accès rapide index national running

Série < 4'

< 4.00

J'y vais

Série 4'

4.00

4.05

4.10

4.15

4.20

4.25

4.30

4.35

4.40

4.45

4.50

4.55

J'y vais

Série 5'

5.00

5.05

5.10

5.15

5.20

5.25

5.30

5.35

5.40

5.45

5.50

5.55

J'y vais

Série 6'

6.00

6.05

6.10

6.15

6.20

6.25

6.30

6.35

6.40

6.45

6.50

6.55

J'y vais

Série 7'

7.00

J'y vais

Série < 3'30

< 3.30

J'y vais

Série 3'

3.30

3.35

3.40

3.45

3.50

3.55

J'y vais

Série 4'

4.00

4.05

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J'y vais

Série 5'

5.00

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J'y vais

Série 6'

6.00

6.05

6.10

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6.20

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J'y vais

Série 7'

7.00

J'y vais

Vitesse au kilomètre

Le VK est un indicateur de performance basé sur le même principe que l'index national running. Cet indice est calculé uniquement sur les courses officielles (10km, 20km, semi-maration, marathon et 100km) labellisées, ce qui en fait un indicateur particulièrement précis.

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Accès rapide vitesse au kilomètre

Série Internationale

Internationale

J'y vais

Série 3'

3.20

3.25

3.30

3.35

3.40

3.45

3.50

3.55

J'y vais

Série 4'

4.00

4.05

4.10

4.15

4.20

4.25

4.30

4.35

4.40

4.45

4.50

4.55

J'y vais

Série 5'

5.00

5.05

5.10

5.15

5.20

5.25

5.30

5.35

5.40

5.45

5.50

5.55

J'y vais

Série 6'

6.00

6.05

6.10

6.15

6.20

6.25

6.30

6.35

6.40

6.45

6.50

6.55

J'y vais

Série 7'

7.00

J'y vais

Série Internationale

Internationale

J'y vais

Série 3'

3.00

3.05

3.10

3.15

3.20

3.25

3.30

3.35

3.40

3.45

3.50

3.55

J'y vais

Série 4'

4.00

4.05

4.10

4.15

4.20

4.25

4.30

4.35

4.40

4.45

4.50

4.55

J'y vais

Série 5'

5.00

5.05

5.10

5.15

5.20

5.25

5.30

5.35

5.40

5.45

5.50

5.55

J'y vais

Série 6'

6.00

6.05

6.10

6.15

6.20

6.25

6.30

6.35

6.40

6.45

6.50

6.55

J'y vais

Série 7'

7.00

J'y vais

Vitesse au kilomètre trail

Le VK-Trail est un indicateur de performance basé sur la distance et le dénivelé des courses de trail labellisées. Cet indice permet d’établir un bilan des performances réalisées par les athlètes ayant participé aux trails disposant d’un label régional ou national FFA. Le bilan prend en compte les VK Trail établis sur les épreuves de 30 à 50km-effort pour le trail court et de plus de 50km-effort pour le trail long.

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Accès rapide vitesse au kilomètre trail

Femmes

Trail court

Trail long

J'y vais

Hommes

Trail court

Trail long

J'y vais

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